> 秋天吃柿子为何不能多吃?

因为，柿子中含有大量的果胶和胶酚，这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。果胶和柿胶酚遇到胃酸后可凝结成块，甚至会变成像石头一样的硬块——胃柿石。吃柿子时应去皮，每次不要吃得太多，一次只吃1~2个便可。如果柿子吃多了，极容易引起胃柿石。未成熟的柿子就更不能吃了。另外，秋季忌空腹吃柿子。

柿子不可以多吃，因为柿子性寒，含糖量较高，而且还含有鞣酸物质，所以柿子要少吃。柿子虽然是水果，但是柿子同时也有药用价值和营养价值，所以才有“一个柿子，十副药”的说法。不过柿子属于“双标”水果，好处多的同时坏处也多，所以吃的时候不能贪多，还要根据自身情况吃，因为...

2 不要多吃 柿子是甜食含糖量高于口腔不利 腐蚀牙齿，减少食欲，柿子所含鞣酸影响人体对钙镁的吸收。3 尽量不要连皮一起吃 ，柿子皮里含有遇酸沉淀物，容易导致腹痛恶心。4 不要和螃蟹一起吃柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌，影响健康。另外， 两者同属凉性食物，食用后可 引起胃肠疾病...

不利人体吸收 柿子的的功效虽然多，可是柿子也是不宜多吃的哦。柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。形成“胃柿结石”柿子中的含糖量比较多，因此大家吃柿子比吃同样多的生...

脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃脆柿子容易导致这些矿物质缺乏。脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响...

另外，由于柿子的含糖量是比较高的，吃柿子会影响血糖，所以血糖高的人是不适合吃柿子的。其次，柿子属于凉寒食材，所以不能与螃蟹以及鱼虾等一起食用。另外在喝酒以后，也不适合吃柿子，很可能会造成消化不良的现象。还有一点，柿子中含有的营养成分比较多，其中包括果胶和鞣酸成分，而且大多数存在于柿子...

消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食。5、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的`钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，...

柿子不可以多吃。柿子带有较高的糖份及其鞣酸，多吃非常容易浸蚀牙、牙科，刺激性胃肠，引起身体不适感，与此同时柿子带有充足的阿拉伯胶成份，对比别的新鲜水果来讲，吃柿子更有饱腹感，若是吃多了柿子，会危害平常主食的进餐量，再加上柿子中的鞣酸非常容易与食品中的钙、锌、镁、铁等矿物反映，...

老人和小孩是不能吃柿子的，因为老人和小孩的肠胃不是很好，吃了不容易消化。柿子如果吃多了还会给我们的身体带来一定的影响，柿子的功效非常多，吃多了就不会被充分吸收，对我们的肠胃完全没有好处反而有副作用。而且柿子的糖分比较多，吃多了会增加饱腹感，特别影响我们的食欲，而且如果柿子遇到含钙量...

柿子中含有大量的鞣酸及果胶，食用柿子后，这些成分进入到体内后会促进结石的形成，因此日常生活中食用柿子不宜过多，若是过多的食用柿子，会比不吃柿子的人群增加患胃结石的风险，不利于身体健康。柿子吃多少为宜 每天食用柿子的剂量以100-200克为宜。柿子滋味可口，营养功效佳，从营养的角度来说，每天...