最近记忆力特差反应迟钝有点呆,跟人说话还总是说错过后自己都不知道说了什么，老是犯困打哈欠流眼泪。

发布网友发布时间：2023-01-05 21:02

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热心网友时间：2023-10-16 14:10

你好记忆力衰退有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，多吃蔬菜水果，注意记忆卫生。

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