工作恐惧症具体有什么样的表现

发布网友发布时间：2023-01-07 18:28

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热心网友时间：2023-10-20 14:44

上班恐惧症的特征综合起来可能有以下几方面。一方面，不愿上班。明明上班时间快到就是不愿起床，就是不愿洗漱，就是不愿吃饭，明明都快走到办公室了，就是不愿进去，就是要在外面磨磨蹭蹭，就是要不断的反复折磨很久，才能到办公室坐下，坐下之后很久才开电脑，开电脑之后很久才开工。 “上班恐惧症”表现为：上班前不想上班，焦虑；上班第一天萎靡不振、烦躁。例如春节长假让上班族的社会活动范围发生很大变化。人们外出旅游、回老家探亲、走亲访友、聚会应酬等等，与平日里紧张的工作拉开很大反差。尤其是春节长假回来上班，要面对新一年的工作，头绪更多、压力更大。—— 第二方面，很难尽心尽力做一件事情。明明很简单的一个事情，就是难得静下心来做。明明工作没有难度，但是就懒得去问上司问同事问下级。明明三下五除二就做好，就是要从早上拖到午后，从今天拖到明天，从这个月拖到下个月。第三，不愿意面对人际关系。不愿意和任何人打交道，不愿跟领导汇报情况，不用跟同事沟通心情，很多事情自己一个人藏在心里，就是不愿意对人抒发出来。第四，感觉一切都无趣。做什么都无精打采，对什么都提不起兴趣。老是觉得上班的每一天都像世界末日，一下班就如释重负。总之，上班恐惧症的典型表现就是不愿意去上班，上班时磨磨蹭蹭，不愿意和同事处理关系，感觉做什么都无精打采，没有兴趣，