军训14天需要多少防晒霜
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发布时间：2023-01-07 16:52
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热心网友
时间：2023-10-20 12:06
最起码要一瓶100ml的涂身体，一瓶50ml的涂脸。最好是双份准备。毕竟防晒霜这种东西也不是一次性的，多备点不会出错。在军训的时候要经常出汗，在太阳下暴晒，还会经常擦汗，所以防晒霜一下就被搞没了。最好的防晒效果是，选择极强防晒功能的，然后每次休息时都补涂，这样才能达到比较好的防晒效果，所以至少要准备两瓶以上。
军训防晒是非常重要的，每次涂防晒的量要足，不然达不到防晒效果。在紫外线的照射下我们皮肤会遭到损害，最常见的晒黑与轻度晒伤是急性的，而最可怕的慢性晒伤会使皮肤老化，严重的可以导致皮肤癌等。很多人会在军训过程中出现晒伤的情况，轻者皮肤晒黑，重则诱发光敏性皮肤病，比如光敏性皮炎、红斑狼疮等等，甚至导致皮肤恶性肿瘤，严重影响健康。所以一定要注意防晒尽量多带防晒霜。
拓展资料：军训防晒的方法
多吃西红柿可起到防晒作用。对番茄不反感的同学，军训期间可以适量地吃一些西红柿。
在外边晒了一天后，用凉水洗脸可以令肌肤冷却下来，能够达到收缩毛孔的效果，同时会有消热退红的作用。但是千万不要用热水敷脸。
