西红柿鸡蛋黄骨鱼汤的做法
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:05
共5个回答
热心网友
时间：2022-04-27 23:53
西红柿黄骨鱼汤
黄骨鱼汤
利尿消肿
利水消肿
“这是一款药膳养生汤，因为湖北湿气重，所以通过食疗来达到利尿除湿的作用。
西红柿的营养价值
含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。
黄骨鱼的食用功效：
健脾养脾、消除水肿
适宜人群：
适合患有心血管疾病的人群、哺乳期女性食用黄骨鱼。
禁忌人群：
黄骨鱼是动风发物，患有顽固瘙痒性皮肤病、红斑狼疮以及国民体质的人应忌食。也不适宜淋巴结核、乳支气管哮喘、癌肿的患者食用黄骨鱼。
”
食材明细
主料
黄骨鱼3条中等大小
西红柿3个中等大小
生姜片4片
辅料
色拉油少许
盐少许
酸咸口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度
西红柿黄骨鱼汤的做法步骤
1
黄骨鱼洗净，西红柿切片待用
2
放入色拉油，将黄骨鱼煎一下
3
放入生姜片和清水煮汤
4
鱼汤奶白色时放入西红柿
5
汤开了放入少许盐，起锅装盆。
热心网友
时间：2022-04-28 01:11
食材明细
主料
黄骨鱼3条中等大小
西红柿3个中等大小
生姜片4片
辅料色拉油少许
盐少许
酸咸口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度
西红柿黄骨鱼汤的做法步骤
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1
黄骨鱼洗净，西红柿切片待用
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2
放入色拉油，将黄骨鱼煎一下
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3
放入生姜片和清水煮汤
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4
鱼汤奶白色时放入西红柿
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5
汤开了放入少许盐，起锅装盆。
热心网友
时间：2022-04-28 02:46
用料
黄骨鱼2至3条
鸡蛋2，3只
番茄4只
豆腐1块
黄骨鱼番茄鸡蛋汤的做法
黄骨鱼洗干净后用盐腌遍全身。
煎荷包蛋和煎一下豆腐，拿起。
煎鱼，煎后下水煮汤。
汤底是昨晚的节瓜汤，可以忽略不计。平时用碟子装起就是了。
鱼煎好后，下水，连荷包蛋、番茄、豆腐一起放进去，开火滚。
时间长短自己把握一下，我一般滚25分钟左右。鱼汤奶白奶白的。
小贴士
次汤3人用，通常汤会有剩一点，汤料基本能吃完。鱼大条的可以买2到3条，今天鱼比较小所以用了4条。蛋和番茄用量同理。虽说煎蛋卖相不够好，但这个汤味道很不错，做法也比较简单。
热心网友
时间：2022-04-28 04:37
热心网友
时间：2022-04-28 06:45
黄骨鱼 2至3条
鸡蛋 2，3只
番茄 4只
豆腐 1块
黄骨鱼番茄鸡蛋汤的做法
黄骨鱼洗干净后用盐腌遍全身。
煎荷包蛋和煎一下豆腐，拿起。
煎鱼，煎后下水煮汤。
汤底是昨晚的节瓜汤，可以忽略不计。平时用碟子装起就是了。
鱼煎好后，下水，连荷包蛋、番茄、豆腐一起放进去，开火滚。
时间长短自己把握一下，我一般滚25分钟左右。
