单位有个30平方的房间,想给员工办个健身房,需要买那些器材?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:57

共3个回答

热心网友时间：2022-05-02 03:07

1）三十平方米的面积不大，安装的健身器材应考虑节省空间因素。健身器材的使用对象是单位员工，在使用难易程度方面，可以选取相对简单，容易上手的健身器械。在运动效果方面，可以有针对性的选择训练久坐族、久看屏幕族的能锻炼颈椎、腰椎或者全身的健身器械。
2）至于器械的选择，英派斯可以为您提供全方位、系统性的一站式服务。根据需求，建议将健身房分为有氧训练和力量训练两个板块。一、有氧系列。建议选择在健身房普及率较高的跑步机，考虑到您单位健身房的面积，您可以选择经典款AC4000电动跑步机、RT950商用跑步机等。除此之外，还可以搭配椭圆机构成简易组有氧运动器械。另外，强烈推荐您选择英派斯的明星产品滑雪划船综合训练器，这款健身训练器械能够最大效率的开发使用者的全身肌肉群，实现全身锻炼的效果。二、力量训练系列。这一板块可以分为力量健身器材训练和自由力量训练。建议您在EXOFORM系列、IF自由力量系列板块进行选择，达到紧实腹部、手臂、腿部肌肉、拉伸背部肌肉、韧带和脊椎等效果。

热心网友时间：2022-05-02 04:25

一般是跑步机、动感单车、综合力量训练器、仰卧板、可以考虑椭圆机和美腰机（按摩用，缓解运动后的疲劳）

热心网友时间：2022-05-02 06:00

跑步机，哑铃什么