宝宝水果辅食食谱大全
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发布时间：2022-04-23 09:56
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热心网友
时间：2022-06-06 01:57
1、西红柿汁
西红柿1个，白糖10克，温开水适量。将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。
2.山楂银耳羹
山楂，银耳，*糖。银耳和干山楂浸泡洗净后，银耳放入砂锅内用冷水泡开，再倒入山楂煮20分钟，加入*糖煮至糖化开即可。山楂蒸熟吃可以帮助宝宝消化、消积食，山楂是开胃、消食的良方。
3.蒸枣泥
将枣去核，开水上锅，大火蒸30-50分钟，熟透出锅晾凉。用刀将枣肉从皮上刮下来，让皮肉完全分离。刮下来的枣肉，再放入网筛中，用勺碾压过筛。用刀将网筛底部粘附的枣泥刮下，放入容器中。全部筛完，去除残余的枣皮，只剩下细腻的枣泥。如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的功效。宝宝吃红枣能对抗过敏。红枣中含有大量抗过敏的物质--环磷酸腺苷同，可以减少了过敏介质的释放，从而阻止了过敏反应的发生，达到治愈过敏性疾病的作用。
热心网友
时间：2022-06-06 03:15
做法：准备半根香蕉，用勺子或料理棒打成泥，然后将香蕉泥放入锅中，加上配方奶煮熟即可
苹果泥
做法：苹果洗净去皮切块蒸熟后用料理棒打成泥，当宝宝有腹泻时吃一勺就会效果显著。
山楂酱
做法：将山楂洗净去核。把山楂放入锅中煮烂。最后用料理棒成泥状即可。宝宝服用后对消化功能
有很大的帮助
西瓜糊
做法：将切好的西瓜去籽以后，放入料理杯中打碎。夏天的宝宝服用后解暑又利尿。
梨酱
做法：将梨洗干净后去皮切成薄片。然后加入冰糖煮成泥。宝宝服用后对咳嗽有很大的帮助
水果虽好，但是有一些水果确实不宜作为辅食给宝宝吃，非但不能达到补充营养元素的目的，而且还会给宝宝的身体带来伤害。
1、芒果 热性水果容易造成上火
2、菠萝 含蛋白酶，易过敏
3、西瓜 寒性食物，会造成腹泻、呕吐
4、猕猴桃 猕猴桃属寒性水果，会对宝宝的肠胃造成刺激。
添加水果注意事项
1、添加水果时，每次只添加一种，做成果泥吃
2、建议选择不易造成过敏的品种，如苹果、香蕉、梨
3、第一添加的时候在宝宝口周围涂抹一点看是否有皮疹
4、不建议喝果汁
5、水果不能代替辅食
6、爸爸妈妈可以把水果作为上下午的加餐，这样就不影响正餐的营养，又可以开胃
推荐6月以上水果辅食
牛油果泥米粉
1、牛油果从中间切开去核取出果肉，香蕉去皮切段，一起用料理棒打成泥
2、泡好的米粉中加入牛油果泥搅拌均匀即可
辅食工具我用的是尚唯尔料理棒，好操作打泥细腻，清洗也方便
苹果梨泥
1、苹果和雪梨洗净去皮，切小块
2、苹果和梨块放蒸锅里稍微热下，避免宝宝吃寒凉食物
3、煮熟后用料理棒打成泥即可
