得了抑郁症,害怕失去,害怕孤独,给我点建议。

发布网友发布时间：2022-04-23 09:56

共4个回答

热心网友时间：2023-08-04 19:58

你这种心情可以理解，抑郁症的症状本身就是焦虑，容易胡思乱想，比较悲观。所以你的担心是由于你的抑郁造成的，根源把心情调节好，远离抑郁，多和人交流，一块儿出去玩，或者听一些心理治愈方面的广播，慢慢就会好的，不要太纠结一个问题，一旦发现自己，又在总想一个问题，就要意识到，自己需要调节心情了

热心网友时间：2023-08-04 19:59

个人建议你找点你自己喜欢做的事情忙一忙，最好还是能展现自我的，有你特点的。你如果这样发展下去，结果不会太好。越在乎的东西越容易失去，你在乎的容易失去自我，你可能忘记了，他是喜欢一开始的你。越喜欢就会越猜疑，就会胡思乱想，谁喜欢猜疑的人呢？

热心网友时间：2023-08-04 19:59

于正的人是什么都害怕嗯很脑筋想不开，其实与的朋友多跟朋友聊聊天儿，多个朋友待会儿。我是逛逛街，嗯，跟朋友说一声，朋友给你解释解释，你这个表奶奶什么也依你都好了。嗯，其实我也有时也遇，但是质量能解闷过去。对面有点儿太深深点儿，这个意识厉害，还知道你都应该。开点儿药吃吧。

热心网友时间：2023-08-04 20:00

抑郁症，害怕失去，害怕孤独，给我点建议，最好的建议就是去看医生，好好的吃药治疗第二就是要多参加活动，比如说多和人交往，一起去做运动，跑步啊，唱歌啊，跳舞啊，做瑜伽呀等等。都是有益你的身心的，他可以说你使你忘记孤独烦恼，产生欣快感