保养头皮有什么方法?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:59

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热心网友 时间：2022-05-02 03:10

头皮的老化速度是脸部的6倍，代谢期是15-20天，比脸部更短。很多的掉发、枯发、头屑、头痒、发炎的状况都是因为对头皮护理的掉以轻心。那么如何保养头皮呢？
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工具材料：
头皮清洁
头皮保养
怎么洗头
如何处理头皮屑
换季头皮护理
操作方法
01
头皮保养的第一步是头皮的清理。头皮清理的重点：
1.不要使用太热的水洗头。过热的水温会刺激头皮。洗头的时候不要过度用力的去搔抓，用力按摩，也会引起头皮发炎。
2.不要使用去脂力太强的产品。有些产品含有SLS(硫酸月桂酸钠, 烷基硫酸盐, 月桂醯醚硫酸钠, 十二烷基硫酸钠, 月桂醇硫酸酯钠)，SLES(月桂醇聚醚硫酸酯钠盐, 十二烷基醚硫酸钠, 月桂醇聚醚硫酸酯钠)或者是工业清洁剂含有ALS，ALES，这些产品刺激性很强，很容易过去去油，造成头皮敏感和发炎。如果买的洗发水香味很重，也不要使用。
3.不要频繁去角质。经过头皮检测仪判定头皮状况再进行去角质。如果经常去角质，会让头皮变得敏感发炎。

02
为什么会有头气的味道？
皮肤每天都会分泌汗水和油脂，头皮是分泌这些物质最多的地方。头皮的皮脂腺很旺盛，分泌的油脂脂肪酸氧化，再混合每天的汗水、灰尘，加上代谢的角质细胞，就会形成头气的味道。
如果熬夜、暴饮暴食、吃大餐之后，头皮会更容易出油，那个时候因为发炎头气的味道会更重。

03
天天洗头好吗？
每个人洗头的频率是不同的，男性和女性的洗头频率也是不同的。油性、干性、中性头皮，冬天还是夏天洗头的频率也不同。判断洗头频率的方法：
如果一天没有洗头，头发油腻腻的，头皮会发痒，头发发根会油腻塌陷，那就表示需要天天洗头。如果需要天天洗头发，那洗发的方法就很重要。

04
洗发的注意事项：
除了之前提到的清理头皮的三个原则，还要注意要把洗发水清洗干净，可以借助工具，例如头皮按摩刷，否则洗发水中的化学物质残留，累积起来会造成阻塞性头皮。

05
头皮屑如何产生的？
头皮屑是白色的脱屑斑块，肉眼可以看到。造成头屑的原因还很多，包括常见的脂溢性皮炎，使用不当的洗发产品造成的接触性皮炎，还有因为免疫系统失调造成的花斑癣，还有因为真菌感染造成的头癣，太久不洗头等，都会产生头皮屑。所有这些问题里，脂溢性皮炎是最常见的，起因是头皮里有马色拉菌，菌群代谢的产物附着在皮肤上，就会引起头皮发炎。头皮一发炎，就会产生我们看到的块状脱屑，也就是头皮屑的状况。
汗水、油脂、灰尘，这些也会造成头皮轻微脱屑的情况，但加上发炎，头屑就会变得非常多。这时候观察头皮，会有一些发红的情况，就是发炎。
勤洗头这种情况就会改善。

06
换季头皮的问题：
每次换季的时候，很多人就会感冒。换季的时候，身体的免疫系统会比较敏感，皮肤是最大的免疫系统，所以换季的时候，有些人就很容易出现皮肤过敏的状况，头皮会容易出现脂溢性皮肤炎，换季的时候失眠会加剧发炎症状。所以很常见换季的时候头屑变多，比较发痒。

热心网友 时间：2022-05-02 04:28

我个人觉得最好的方法就是在遵循科学的基础上找方法，不要依赖偏方或者捷径来想着保养 头皮毛囊。首先你需要有正确的头皮护理顺序。洗发水，头皮保养营养液，护发素，护发精油。洗发水不能替代一切，洗发水只能做最简单的基础清洁，清除头皮头发的灰尘汗渍和少量表层油脂，洗发水里面有化学残留会随着你使用堆积在头皮和毛囊里越积越多。这不是用水洗洗就能洗掉的。这是需要用头皮毛囊保养液才能分解清楚干净。头皮头发问题就是因为头皮毛囊长期没有合理的护理，日积月累受损严重了就会表现在头发上了。要避免头皮头发问题就是要保证毛囊的健康，其他都是瞎扯。另外平时不要太频繁的烫染拉，烫染拉的药水比洗发水对头皮毛囊的刺激要大的多。会在短时间内造成毛囊极具受损，头发问题立马找上你。烫染拉一年最好不要超过3次，另外如果万一做头发之前或者之后，加强对头皮毛囊护理，也能大大减少这些化学残留的伤害。

热心网友 时间：2022-05-02 06:02

保养头发，建议如下:首先，要选择适合自己发质的洗发水，对于干性和中性发质的人，要选择滋润型洗发水，而对于油性发质的人，需要选择去油的洗发水，平时可以定期使用护发素。