脚后跟很裂怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:49

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热心网友 时间：2023-10-10 02:21

1、白醋泡脚

白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚

盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上

泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

2、涂抹药膏或者润肤油

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3、改善饮食，多吃水果

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

4、保持良好个人卫生

这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

5、每天穿着袜子

甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。

6、选择含尿素或水杨酸

果酸的保养乳液，尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。

7、维持足部温暖

改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。

8、选择合脚的鞋子

若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。

热心网友 时间：2023-10-10 02:22

1、定期去角质
不要以为只有脸上的角质需要定时清理，脚部也一样。如果长时间不清理很容易形成死皮，从而在干燥的冬季产生干裂。所以，建议大家一周进行一次脚步的护理，可以用专门的脚步磨砂膏，然后记得再用足霜滋润足部。
2、用生姜和醋泡脚
将姜切成薄薄的一片，大约十几片即可。放入洗脚盆里，再倒入适量白醋，然后把脚放进去泡十几分钟就好。坚持一段时间后，你会发现你的脚部像脱胎换骨般，变得白皙嫩滑，而且也能有效改善脚臭蜕脱皮哦。
3、涂抹维生素E
因为维生素E具有抗氧化的作用，同时可以改善血液循环，维持正常的通透型。每天晚上洗完脚后把脚擦干净，在把维生素E涂在干裂的地方，涂完后记得轻轻按摩直至吸收。坚持一周就会发现脚部有明显的改善。

热心网友 时间：2023-10-10 02:22

发生皲裂主要有三个原因：一是因劳动、走路受到机械性或化学物质的刺激后皮肤变厚变硬而皲裂；二是天气寒冷皮脂腺和汗腺分泌减少。如果皮肤已经开裂，可用下列方法治疗。 　　
1.先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上 鱼肝油 软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。 　　
2.用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。 　　
3.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。 维生素A 有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、 牛奶 等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。

热心网友 时间：2023-10-10 02:23

你好！你说的脚后跟很裂的情况，有的人在夏季和冬季都会有的。身体机能水分减少、皮肤缺水时都会导致皴裂。下面的两种方法，都是很适合使用的。尤其是在冬季气温又比较低冷的时节，建议，你可以用温水洗脚后，就用干红枣在温水里泡软后，用那个枣肉涂抹接着再穿袜子。第二方法，洗脚后还可以用香蕉皮里边的软软的一面涂抹脚裂处，然后再穿袜子保暖。除此之外，建议你，平时适当的喝温开水和茶水补充身体水份，少烟少酒。只要身体代谢正常，皴裂情况也会好起来的。追答这种方法在百度养生小常识中就有的。

热心网友 时间：2023-10-10 02:23

冬天脚后跟角化增厚，皲裂，这样情况有可能是掌跖角化病或者角化型足癣。建议每天温水泡脚，泡脚可增加皮肤细胞的含水量，软化角质层。
泡完脚后直接涂抹富含油脂的东西，涂抹患处，可渗透皮下修复，网上就可以找到，以免病情加重。
建议：
1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
2、晚上用热水浸泡手足后，注意护理，促进皮肤吸收营养。
3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。