跑步吃氮汞好么

发布网友发布时间：2022-04-23 09:55

共2个回答

热心网友时间：2023-10-10 08:43

不是很好，因为不同的氮泵效果不一样，作用的导向也不一样。主要有这么几个方向：
1.增加泵感，提高充血效果，扩张血管。
2.增加注意力集中度。
3.改善情绪（反抗训练懈怠），增加领头羊自信（alpha male）。
4.增力。
5.抗疲劳，抗肌肉酸痛。
6.其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等等。
以上是可能的六个效果方向，但是请注意，一款产品一般只趋向于产生其中某几种效果，而不可能产生上述所有效果。
另外要说一点的是，氮泵的效果千差万别，很多氮泵吃下去基本没有任何效果。而其中一些却是用了精神、情绪改善的药物。而有些抗疲劳的氮泵可能添加了某种合法的麻醉剂，比如第五点，使用此类氮泵时若有这种感受：能做许多组，不疲劳，但是使不上力，并且在第二，三天训练部位出现严重酸痛，那你使用的氮泵可能是添加了麻醉剂。

热心网友时间：2023-10-10 08:43

有那么点效果但意思不大跑步和无氧力量训练的发力效果是不一样的如果100m或许不错但跑稍微远一点最后还得看肌肉耐受力综合供血能力你耐力该是多少就是多少氮泵意思不大的···追问我是跑八百米啊

追答所以说意思不大吃氮泵的或许能让你从15组力竭变成17组对力量训练来说最后多做一组效果就能多那么一两成自然明显

但800米这种靠的是红肌肉的持续输出氮泵起不到多大作用的肯定吃了比不吃好但为了这专门买一桶来意思不大

氮泵中含有大量咖啡因等软兴奋剂这都是常识了楼上不知道从哪复制来的资料但其本人显然对力量训练存在严重误区力量训练本身就是可控的肌肉微创然后超量代偿那所谓的严重酸痛正是进展缓慢的训练者求之不得的（很难撼动的肌肉现在被有效撕裂了）痛就对了不痛从根子上说就等于训练划水···