猪蹄山药汤是怎么做的
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发布时间：2022-04-23 10:02
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热心网友
时间：2023-07-05 12:32
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。
材料
主料：猪蹄600g、山药500g；
辅料：盐适量、葱适量、姜适量
猪蹄山药汤
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准备食材
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猪蹄开水焯，撇去浮末
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将猪蹄控干水分捞出
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放在盛有开水的高压锅里
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准备葱、姜
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将葱、姜放入，放适量的盐，盖盖上汽炖30分钟
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炖好的猪蹄
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山药去皮、切块
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将山药放入
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继续炖5分钟，好了
11
盛碗。
小贴士
无
