豆浆的禁忌人群 豆浆虽好这些人别吃
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发布时间：2022-12-23 08:13
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时间：2024-04-24 11:57
肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆，容易导致我们的身体健康受到影响，这样并不利于我们的健康。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
有痛风症状的人不能喝豆浆。黄豆中富含嘌呤物质，痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。黄豆磨成豆浆后，嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍，这种物质是会对痛风问题造成影响的了，所以痛风患者也要少喝豆浆。
正在服用抗生素的人不宜喝豆浆。豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
缺锌的人不宜常喝豆浆。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质，这些都是会导致我们的健康造成影响的了，所以对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
手术或病后处于恢复期的病人。手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，那么我们本身人体对于豆浆就没有办法很好的去吸收了，同时还会对我们的健康造成影响，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。
上面介绍的这些人群，对于豆浆都是不太适合服用的了，虽然本身我们服用豆浆是有不少好处的，可以很好的起到滋补的作用，但是豆浆也存在一定的注意事项，所以我们在服用的时候还是应该去避免禁忌人群，这样才能健康。
