吃鱿鱼丝当零食有什么不好的么? 它会上火或者会发胖之类的么?

发布网友 发布时间：2022-12-23 09:36

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热心网友 时间：2024-03-16 02:57

　　吃太多鱿鱼丝当零食不会上火，一般正常情况下只要适当摄入鱿鱼丝，偶尔当零食吃一点，是绝对不会发胖的，如果是长期服用并且暴饮暴食鱿鱼丝，那么发胖的可能性还是会发生的，因为鱿鱼丝属于高蛋白脂肪食物 。
　　补充：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。
　　鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃；鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
　　吃任何食物都有可能也没有可能发胖，发胖的决定因素在于量，而不能单纯凭食物的属性判断食用后是否致胖！比如：吃饱了饭之后将鱿鱼丝当做零食大量食用，就有可能发胖，却也并不一定就是鱿鱼丝导致的肥胖，也可能是由于正餐的能量较高，鱿鱼丝只食用少量，体重却升高了，这就不能总结为食用鱿鱼丝会使人发胖。否则鱿鱼丝会感到很冤枉！ 但单就鱿鱼丝的能量来讲，每100克能够产生324大卡能量，而100克苹果只能产生60大卡能量，鱿鱼丝含有相对较高的能量。也就是说吃500克苹果也不会比吃100克鱿鱼丝摄入的能量高。‍

热心网友 时间：2024-03-16 02:57

有乙肝大三阳的人能不能吃鱿鱼丝

热心网友 时间：2024-03-16 02:58

吃一口由于等于吃四十口肥肉
而且加工过的也没什么营养，还有很多防腐剂什么的，吃多没好处滴！！

热心网友 时间：2024-03-16 02:58

胆固醇过高，蛋白质过高，适量就行了

热心网友 时间：2024-03-16 02:59

鱿鱼吃多胆固醇高的