血糖高吃什么好起来呢
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发布时间：2022-12-23 02:55
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热心网友
时间：2023-10-15 13:57
1、经常吃杂粮、粗粮，因为粗粮、杂粮在体内消化、吸收的过程比较长，不至于刚吃完饭就使血糖升高。杂粮，如燕麦、荞麦、莜麦、玉米、高粱米等，可以磨成粉，做成窝头或者是面条吃。但是，一定要记住粗粮也是粮食，也是碳水化合物，也有一定量的*；
2、多吃一些蔬菜，因为糖尿病病人吃了1两主食后总是觉得饿得慌，为了避免总处于饥饿的状态，可以多吃菜来饱腹。如果只有血糖高，肾没有毛病，可以加豆制品来吃，同时也可以搁一点肉炒着吃，不要超量即可。也可以多吃萝卜、洋葱类的食物，洋葱是食材，同时也有辅助治疗的作用。也可以加木耳类的食物，可以将一大盘木耳、豆制品、一点肉一起炒，再吃1-2两的主食。不要局限于主食吃1两不饱，可以把其它的，如蔬菜的量稍微放宽一点，同时也可以适当吃点水果。好多糖尿病病人，尤其是血糖高的患者绝对不吃水果，其实是不对的，水果在两餐的中间可以适当吃一点，比如吃1个猕猴桃，较小的苹果或者吃1个较小的橘子。
热心网友
时间：2023-10-15 13:57
血糖高的患者在医生的指导下吃格列本脲片、格列吡嗪片等药物好得快，吃芹菜、玉米等食物也可以起到辅助治疗的作用，具体分析如下：
一、药物
1.格列本脲片：格列本脲片为降糖药，主要成分为格列本脲，作用机制是促进胰岛素分泌，从而起到降血糖的作用，因此血糖高的患者在医生的指导下吃格列本脲片好得快。
2.格列吡嗪片：格列吡嗪片为降糖药，主要成分是格列吡嗪，具有降血糖的功效，适用于2型糖尿病患者，因此血糖高的患者在医生的指导下吃格列吡嗪片好得快。
二、食物
1.芹菜：芹菜含有绿原酸、咖啡酸等多种有机酸，还含有丰富的膳食纤维，能够起到延缓血糖升高的作用，因此适量吃芹菜可以起到辅助治疗血糖高的作用。
2.玉米：玉米含有维生素B2、氨基酸、膳食纤维等营养物质，玉米可以增加饱腹感，避免暴饮暴食，适量吃玉米还可以起到辅助治疗血糖高的作用。
血糖高的人吃什么食物好
要改吃一些高质量的碳水，比如说红薯，土豆，芋头，淮山，玉米等等，这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右，但是，这些食物同时也含有很多的维生素，矿物质，膳食纤维等等，由于有足够的膳食纤维，餐后这些糖进入血液就比较缓慢，不容易引起血糖偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
血糖高,吃什么最好?
粗杂粮的主食，口感有点粗糙。但是粗杂粮的加工度较低，也能够保留更多的膳食纤维和B族维生素，这两种营养素对于糖尿病人来说非常重要。B族维生素可以参与能量代谢，有利于控制血糖。薯类食物中所含有的膳食纤维高于米饭和大米，做成主食来吃，更有利于控制血糖。虽然粗杂粮的口感不太好，我们可以用牛奶和鸡...
吃什么食物降血糖最快
血糖高的人可以多吃膳食纤维食物，当然这里不是指高糖分的水果，而是选择蔬菜类的食物，如青菜，大白菜、小白菜这些食物，根茎类食物也可以多吃，含有粗纤维多，可以帮助血糖人增强饱腹感，同时促进肠道蠕动，起到通常排便的作用。第三：喝菊粉或菊苣茶 菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了，这东西...
血糖高吃什么好呢
5、坚果类食物 坚果类食物（花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子）的主要成分是油（约占50%），并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。6、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果 当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时...
血糖高吃什么好 5种食物调节血糖
高血糖患者都知道科学饮食的重要性,尤其是一些细节,应该更加注意。1.粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。2.由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时...
糖尿病患者吃什么食物最好呢?
对稳定血糖有很大的帮助。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得适当地补充一些浓缩的营养素，比如说蛋白质粉，维生素B族，维生素C，多种营养素片，钙镁锌铜锰铬等矿物质，只有把这些营养素加进去，你的身体才能恢复得比较快。
血糖高吃什么食物好
但是对于血糖高的人来说，这些食物当中的维生素B族还是杯水车薪，需要额外的多补充维生素B族的营养素。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得多补充一些浓缩的营养素，比如说蛋白质粉，维生素B族，维生素C，多种营养素片，钙镁锌铜锰铬等矿物质，只有把这些...
血糖高吃什么食物好
对稳定血糖有很大的帮助。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得适当地补充一些浓缩的营养素，比如说蛋白质粉，维生素B族，维生素C，多种营养素片，钙镁锌铜锰铬等矿物质，只有把这些营养素加进去，你的身体才能恢复得比较快。
血糖高吃什么食物好?
对稳定血糖有很大的帮助。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得适当地补充一些浓缩的营养素，比如说蛋白质粉，维生素B族，维生素C，多种营养素片，钙镁锌铜锰铬等矿物质，只有把这些营养素加进去，你的身体才能恢复得比较快。
血糖高吃什么好
适量多吃以下食物会有助于降血糖。1：吃嫩豆荚。它含丰富的维生素、食物纤维、锌，有利于胰岛素合成与分泌，改善血糖；2：吃米酒糟。含有类胰岛素物质腺嘌呤核苷，能抑制体内激素儿茶酚活性，提高胰岛素功能（儿茶酚胺功能与胰岛素功能呈负相关）。酒糟中还含有抑制糖分吸收和促进蛋白质吸收的物质，有利于糖尿...
