24小时喝2升水正常么

发布网友发布时间：2022-12-23 07:26

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热心网友时间：2023-06-27 06:12

一天喝2升水的正常。正常情况下，每天一般需要喝一升到两升的水，能够促进体内的新陈代谢，而且还能够起到减肥的效果，但是在喝水的时候尽量喝温开水，避免喝凉水，以免导致出现腹泻。在平时适当的增加些户外运动，提高机体的免疫力和抵抗力，也可以减少疾病的发生，增强体质，忌烟忌酒。

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