婴儿睡眠少正常吗

发布网友发布时间：2022-12-23 07:25

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热心网友时间：2023-06-26 01:42

　　婴儿的成长速度是很快的，那么婴儿需要摄入的营养以及睡眠时间也是很多的，比较在睡眠当中身体才会发育。充足的睡眠以及规律的睡眠对于人的影响非常大的，所以家长最好注意一下婴儿的睡觉时间，婴儿睡眠少正常吗?

　　不太正常，婴儿的睡眠时间每天大概有十几个小时。婴儿睡眠少可以是因为以下的一些原因：

　　1.饥饿。小孩子如果肚子饿了，那是不肯睡的，即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间，尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适，如果不是，可能需要调整。

　　2.缺乏钙元素：新生儿如果身体内里面缺乏钙元素的话，就不能把奶水里面的营养物质吸收到身体，最后就会造成营养不良，对宝宝的神经系统发育造成严重的影响，这样宝宝睡觉就睡不着了。

　　3.声音和光线：宝宝对于噪音和光线是十分敏感的，如果宝宝遇到一些噪音以及光线非常强烈的话，也会睡不着觉，如果长期生活在这样的环境中睡眠质量会大打折扣。

　　4.睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。

　　5.缺乏安全感。如果父母对孩子的关注不够，或者平常的互动不够，孩子可能会缺乏安全感。当他感受不到来自父母的亲近和爱的时候，他很害怕，会焦虑，这些情绪也会影响孩子的睡眠状况。

婴儿每天睡多少个小时好

　　1.新生儿一般每天要睡20个小时左右，睡觉超过三个小时，要弄醒来喂奶，如果宝宝睡眠时间不够，要找原因，一个是有没有吃饱，现在的喂养原则是按需哺乳，不定时不限量，一哭就喂，宝宝吃饱了可以睡三个小时，还有半个月开始要补充维生素AD。

　　2.3个月大的宝宝必须满足每日18个小时的睡眠。这个时期的婴儿，不仅骨骼会生长得非常快速，而且视网膜也会有一个更加清晰的发育。但是相应的婴儿的睡眠时间便会减少一点，因为他们开始需要一定的清醒时间来更好的观察这个陌生的环境。

　　3.为了避免新生婴儿的睡眠时间太少，不管是白天和晚上都要保证一个比较安静的环境，这样才能够使新生儿睡得更香。新生婴儿在睡觉的时候，不仅大脑在发育，身体的各个器官都在完善，所以睡眠对于新生儿来说是非常重要的。