青椒肉片是哪里的菜 怎么做好吃
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发布时间：2022-12-23 06:49
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时间：2024-01-28 05:55
青椒大家都爱吃，也很喜欢吃青椒，口感好，清爽可口，而且有促进食欲的作用。青椒和肉一起吃，补充丰富的蛋白质和改制，对于促进食欲有好处。青椒肉片是一道很常见的家常菜，你知道它属于哪里的特色菜吗，怎么做好吃，来看看。
青椒肉片是江西省传统的汉族名菜,属于赣菜系。以青椒和里脊肉片为主要食材的家常菜,色香味俱全,肉嫩味纯,辣而不燥。这道食谱营养物质丰富，可以有很好的促进食欲的作用，而且操作简单，容易学会。
猪肉是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。所以说这道对于促进食欲来说起到了很好的作用，补充丰富的营养物质，补虚劳，促进肠胃蠕动和消化，还能有预防便秘的作用。能改善缺铁性贫血。肉片炒青椒清香适口，味道鲜美。
食谱原料
青椒1.25公斤，肥瘦猪肉250克。配 料： 植物油100克，酱油50克，精盐15克，水淀粉40克，葱、姜末各10克。
制作方法
1、将青椒去掉蒂、籽，洗净，切成小象眼块;肥瘦猪肉切成小肉片。
2、锅里放入食用油，烧热以后放入肉片继续翻炒段生，然后放入葱姜还有酱油翻炒，放入食盐，放入青椒翻炒出香味，加少许水，开后，勾芡即可出锅。
适应人群
适合3-6岁小朋友食用。
青椒肉片的做法以及它的一些简单的介绍，上面都介绍了相关的内容，这样的食谱是不错的家常菜的种类之一，而且营养物质丰富，可以起到很好的促进食欲的作用，日常生活中这样的食谱可以经常吃，而且也可以有补铁补血的作用，不错的家常菜种类。
