春日养颜神器,泡腾片你真的喝对了么?
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发布时间：2022-12-22 10:04
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时间：2024-11-06 08:34
对于春夏换季期间，是流行病高发季节，而VC泡腾片能增强我们薄弱的抵抗力，特别是缺乏锻炼的上班族、儿童及老人，抵抗力弱的人群，需要适量补充VC哦。
1.判断优劣泡腾片
VC泡腾片跟其他VC产品一样，有着增强机体抵抗力，预防各类疾病的功效，坚持服用还有助于皮肤黑色素减少哦。但不管什么产品，食用前要明确优劣与否。
(1)泡腾片VC含量
每个人都会有受到感染，或出现其他炎症的情况，加上平时饮食缺乏VC的话，很容易出现贫血、牙龈出血、易感冒等症状，因此服用VC泡腾片是补充VC不错的方式。
饮用VC泡腾片之前，我们要看清每一片富含VC的含量，不是什么特殊情况，食品或保健品类的VC就能满足我们日常提升免疫力的需求。
劣质VC泡腾片甚至未明确泡腾片的主要成分，在喝泡腾片时要看清泡腾片VC成分比例，一般VC泡腾片维生素含量，必须高达2500%以上才是好的。
(2)看清配料表
vc泡腾片是缓解疲劳和补充维生素的保健饮品，适量服用对身体有极大的好处，因此讲究正确的饮用方式。
配料表会展示给我们一款VC泡腾片，除去VC外的各类成分，例如是否添加其他非果粒成分，这些成分对人体有无伤害，也要明确。
一般情况下，vc泡腾片会添加适量香精来提高口感，而有些人，尤其是6岁以下的孩子，尤其是对香精过敏的人群，就不适合饮用这类VC泡腾片。
(3)适宜的口味
口味会直接影响我们饮用体验，VC泡腾片口味很多，我们需要确定自己喜欢的口味，VC泡腾片一般是水果成分压缩制成，因此每种水果对应这不同口味。
若你喜欢吃香橙，那么VC香橙味泡腾片可以满足你的口味，适应了自己的口味，自然平时也能养成规律的饮用习惯。
优质VC泡腾片一般没有异味，果香味浓重，香料味道很轻，而且千万不能喝过甜的VC泡腾片，这类泡腾片往往添加了过多的糖分。
当然喝完的VC泡腾片冲泡水，杯底无沉淀，水颜色是均匀自然，且无什么漂浮物的话，说明是极优质的泡腾片哦，可放心饮用呢。
(4)认准许可证
饮用的VC泡腾片，一定要标签、标注齐全，若是固体饮料的话，必须要有生产许可证和执行标准。
若饮用的是国外的vc泡腾片，要有齐全的海关证件，也可以通过条形码判断是否是正品。
2.正确饮用方式
VC泡腾片要用几度的水温冲泡？该在什么容器内冲泡呢？这些都是有讲究的哦。喝对泡腾片可将其功效发挥到极致。
(1)杯子搭配技巧
要冲泡VC泡腾片的话，建议尽量不要用塑料材质的杯子，也不要用玻璃的，不锈钢也不建议使用，有可能会影响泡腾片的口感。
冲泡VC泡腾片的最佳杯子，就是搪瓷内胆的杯子，能保证VC泡腾片成分稳定，保持其自然原味。
(2)放置的顺序
想要品尝到口感更好的VC泡腾片的话，放置的顺序也很关键，很多人习惯先倒水再放入泡腾片。
实际上我们应该先把维生素C泡腾片放置在杯子底部，然后倒入60 左右的温水，泡腾片会自然从底部升到水表面，泡出来的水口感也比较均匀哦。
水倒满后，不要等到泡腾片漂浮起来才盖杯盖，等到水倒满，立刻盖上杯盖，这次后泡腾片会在水中“滋滋滋”地响，证明其在向外冒气哦。
冲泡过程，我们也能观察VC泡腾片的气泡，气泡均匀度及大小颗粒，一般气泡持久力较好，且分散均匀的VC泡腾片，品质较好哦。
(3)喝之前拌匀
在饮用之前，还不能省略一个步骤，我们需要摇晃均匀泡腾片水液，因为泡腾会漂浮在水面上一段时间，上面浓度偏高。
摇晃一下的话，会让水杯内的泡腾水口感更均匀，浓度适中，或者可以直接用勺子搅拌均匀也可以。
刚开始的话，可以先小口品尝其滋味，细细感受之后，大口大口地喝下去，会感觉嘴里留有余香。
(4)一天饮用分量
虽说VC泡腾片好吃且营养，但也要注意食用适量，吃任何东西都有过犹不及的道理。泡腾片自身就是高浓度VC片，适当补充VC对身体好处多多，但过多VC也会对身体造成负担哦。
建议*的话，每日不超过两片VC泡腾片，而儿童专属VC泡腾片的话，建议一日一片即可。
3.饮用泡腾片禁忌
饮用VC泡腾片，因为携带方便，深受白领一族、年轻朋友的青睐，但不少人对VC泡腾片的认识，存在不少误区哦。
(1)误区一：长期大量饮用
VC泡腾片如果长期大量饮用的话，我们人体会对其产生依赖性，容易引起牙龈出血，因此不可长期大量的饮用。
在流感高发季节、免疫力明显不足的时候，可以适量的饮用VC泡腾片。
(2)误区二：沸水冲泡
很多吃货们觉得可以直接用沸水冲泡VC泡腾片，实际上不然，沸水会让VC泡腾片容易氧化分解，失去其自身营养价值。
开水会让营养素大大的损耗，因此冲泡VC泡腾片，尽量控制水温在40-60 之间。
(3)误区三：混合茶水、饮料喝
还有人会把VC泡腾片与茶水、饮料混合饮用，但因为泡腾片中加入了泡腾崩解剂，他是碳酸氢钠和枸橼酸组成的。
茶水中的茶碱或饮料中的其他成分，与这两类物质同时摄入的话，容易发生中和化学反应，会导致VC泡腾片失去原功效哦。
(4)误区四：泡后放置过久
很多人小伙伴喜欢放凉VC泡腾片水后再饮用，实际上放置时间太久的话，容易让泡腾水暴露在空气中被氧化，这会造成vc损耗大，效果减退呢。
最好的饮用方式，就是在泡好之后立即喝掉。
(5)误区五：空腹饮用
很多人喜欢早上空腹饮用VC泡腾片，认为这样喝更有助于VC的吸收，实际上VC自身分子结构较小，很容易就被身体吸收，如果空腹饮用的话，会导致血液浓度上升。
这样水溶性的维生素很容易经过尿液排出体外，因此空腹喝VC泡腾片水，容易造成营养的流失哦。实际上泡腾水更适合夜间饮用，能更好的抑制黑色素的生成。
美味且营养的VC泡腾片，现在知道该怎么喝了么~
