痛风是吃出来的,这6种高嘌呤食物,尿酸高的人尽量少往嘴里送
发布网友
发布时间：2022-12-23 00:25
共1个回答
懂视网
时间：2022-12-23 04:46
1、鸭血含有嘌呤的量其实并不是特别的高，鸭血这类食物其实是属于低嘌呤食物。但是对于出现了高尿酸血症的患者来说，适量的食用并不会影响到原有疾病的病情，过量的食用便有可能会影响到原有疾病的病情了。
2、所以说，对患者出现了高尿酸血症之后，要尽量选择新鲜的蔬菜以及鸡蛋等蛋类食物进行食用。当然也是适量食用，不能够过多的食用。
热心网友
时间：2023-02-09 13:43
痛风一旦发作，其难受程度不亚于结石，而为了使尿酸维持在正常水平，我们需要做的便是减少高嘌呤食物的摄入，稳住尿酸的正常水平！所以，专家告诉你， 这6种食物 ，堪称 “嘌呤大王” ，要想不痛风，记得要远离它们！
1.海鲜
随着生活水平的提高，海鲜也成为了家家户户的盘中餐。饮食的多样化，使得海鲜也越发成为人们喜爱的食物之一。但是海鲜却是高嘌呤的食物之一，容易引起血液中的尿酸升高。
2.动物内脏
动物肝脏与海鲜类是高嘌呤食物，这是众所周知。因此，在日常生活中，痛风患者对于食用动物肝脏也有了一定的戒备心。动物肝脏中的 猪肝、猪血、鸭血等 ，都是嘌呤较高的食物，在日常生活中，一定要控制动物内脏的食用。
3.酒
许多人只知道动物肝脏和海鲜是高嘌呤的食物，却忽略了酒，而酒作为餐桌文化上不可或缺的一员，其增高尿酸的风险却与海鲜类不相上下。若是已经确诊高尿酸后，还有长期酗酒的情况，那么会导致血液中的尿酸难以排出，长期残留在人体之中，造成结晶的出现，堆积在各个关节处，而导致出现痛风的危险。
另外，由于酒精在人体代谢后，也会产生多种酸性物质，而这时尿酸本就没有经过代谢分解出去，长时间堆积在体内，便会造成严重的高尿酸情况。因此，对于喜爱饮酒而又存在高尿酸的患者而言，一定要 戒酒 ，以免造成更严重的后果！
4.含糖饮料
被誉为 “肥宅快乐水” 的可乐，便是含糖饮料中的典型。这是由于含糖饮料中也含有了大量的糖分，糖分摄入过多便会导致体内的尿酸增高，因此，*含糖饮料的摄入也是防止痛风的主要原因！
5.甜食
甜食的热量都较高，而这些糖分会直接导致尿酸增高，并不利于高尿酸患者对尿酸的控制。而生活中常见的 蛋糕甜品 ，都使痛风患者会忽略它们升高尿酸的作用。
6.高汤
许多人都存在一个错误的观点，认为不能吃肉，就喝汤，其实对于高尿酸的患者而言，高汤是经过长时间熬制而成，其营养都经过小火慢熬而转移到汤中。其营养虽丰富，但是对于高尿酸患者而言，却是一个“*”，这是由于肉类经过熬制，其中的嘌呤都溶于水中。而这时的高汤中所含有的嘌呤还要高于肉类本身。
