1米6高2尺2腰大概多少斤

发布网友发布时间：2022-12-23 00:18

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热心网友时间：2024-01-10 23:30

正常女生160身高，腰围在65-70；臀围在86-88；胸围在84-87；体重50-55，不要刻意去按官方的尺寸来要求自己，就不要为难自己了。平时要科学规律的生活，别熬夜、早点睡觉，不要吃高热量的食物，杜绝饮料，长期坚持运动。减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。

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