9个月宝宝可以吃红豆吗

发布网友发布时间：2022-12-23 05:44

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热心网友时间：2024-11-17 03:56

可以的

如果宝宝腹胀有积食，并且肥胖，稍微活动就会感觉很累，可以吃红豆、冬瓜、竹笋、洋葱、山楂、鲤鱼、泥鳅等，化湿燥脾的同时可以补脑。

3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。

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无论从外观还是味道，西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素c和大量的纤维素，这些成分能够帮助宝宝预防感冒，防止便秘。

如果宝宝不喜欢吃单调的西红柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉酱做成美味的沙拉，宝宝就会爱吃了。或者直接压成番茄汁，鲜艳的颜色再配上一个可爱的杯子，连大人都会被它吸引的。另外，不要以为生的西红柿更有营养，其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被吸收。

参考资料来源：人民网-宝宝补脑吃什么好宝宝补脑最该吃十种食物

热心网友时间：2024-11-17 03:57

红豆有健脾止泻，利水消肿作用。
红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。
但是宝宝肠胃消化功能比较差，容易因消化不良。
所以给宝宝吃红豆，也要煮的软烂一些，适当适量给宝宝吃。