入夏后,糖尿病患者如何预防并发症?有什么办法?

发布网友发布时间：2022-12-23 05:35

我来回答

共5个回答

懂视网时间：2023-03-03 19:53

1、积极控制高血糖

2、严防低血糖

3、调整饮食

4、科学补水

5、合理用药

6、轻松运动

积极控制高血糖：由于糖尿病并发或伴发的心脑血管病是长期高血糖，尤其是餐后高血糖造成的结果，因此最首要的任务是控制好血糖，但控制血糖并非越低越好，血糖过低更易导致心脑细胞的损害，加重病情，一般应掌握在空腹血糖7mmol/L以下，餐后两小时血糖在10mmol/L以下即可。同时其波动范围应低于4.0mmol/L，糖化血红蛋白控制在7%以下。只有这样，才能有效预防心脑血管并发症的发生及发展，使其发病率控制在最低水平。

严防低血糖：夏天，有些糖尿病患者会觉得食欲很差，不想进食，同时出汗较多，消耗较大，容易出现低血糖。在这种情况下，如果不注意调整降糖药，配合合理进食，就容易发生低血糖。发生低血糖时，如果处理不及时，后果将非常严重，甚至会危及生命。

调整饮食：糖尿病患者夏天仍需控制每天主食量和总热量的摄入，保证营养平衡。夏季是蔬菜瓜果的旺季，多吃一些营养丰富的冬瓜、黄瓜、南瓜等瓜类蔬菜，可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。但需要注意的是，夏天吃水果一定要科学，虽然有些水果中所含的葡萄糖较少，但也同样会影响血糖值的高低。

科学补水：糖尿病患者多属阴虚燥热之体，夏季人体排汗量大，体内水分丢失现象严重，应注意多饮水。多饮水不仅可以及时补充体液的流失，防止发生脱水，还有利于体内代谢废物的排出，防止其储留;多喝水能够稀释尿液，还能有效地预防尿路感染。多喝水还有预防糖尿病酮症酸中毒的作用。另外，多饮水补充体液，能改善循环，也会有益于预防老年患者脑梗死的发生。

合理用药：糖尿病的最大危害就是血糖忽高忽低，血糖的波动最易引起各种并发症，而良好的血糖控制措施能有效地预防糖尿病并发症的发生。因此，患者应该充分利用好夏季进行强化治疗，促使轻症糖尿病患者的血糖保持持续平稳状态并降至正常水平，较难控制的血糖浓度也应尽最大可能使其达到控制良好的标准，同时确保血糖无论何时检测都应在正常范围内。

轻松运动：专家提醒糖尿病患者，夏天天气虽然炎热，但是不要缺少锻炼，应该进行科学锻炼。人体在夏季消耗增大，睡眠和食欲下降，体能储备相对较弱，因此提倡轻松运动，做到适时、适量和适地的运动。适时，即选择好一天中合适的锻炼时段，应该安排在早晚两头;适量，即调整好运动量;适地，即选择适当的运动场所。尽量到户外运动，选择阴凉通风、环境幽雅的地方。即使在室内运动，也要适当打开门窗，保持空气流通。

热心网友时间：2023-03-03 17:01

入夏后，糖尿病患者想要预防并发症，就要注意以下这4点：

1、少吃西瓜

夏季是吃西瓜的季节，特别是在燃热的夏天，能够吃一块冰镇的西瓜，就感觉非常的凉爽，并且也很解渴。虽然西瓜可以帮助身体补充水分，但是西瓜的升糖指数是非常高的，能达到72%，所以想要控制血糖的人一定要少吃，每日的摄取量最好是在100g以下。吃过西瓜以后最好要测一下血糖，如果升的很快，那么建议就不要再吃了。

2、多喝水

入夏以后气炎热，然后身体就会出汗，那么在出汗的过程当中就会导致体内的水分开始不断的流失。所以就要多喝水，这样才能够给身体及时的补充水分。然后增加排尿的次数，因为如果尿液减少的情况下，那么血糖就无法通过这样的方式代谢出去，因此就很容易导致血糖升高，所以在生活当中不要等到口渴以后才选择喝水，一定要适当的多补水。

3、注意卫生

对于糖尿病的患者来说，他们的免疫能力是相对比较差的，所以在生活当中无论是个人的卫生还是日常的饮食都要注意，首先我们在个人卫生方面一定要记得衣物要多更换，然后保持皮肤的洁净，这样可避免真菌导致的感染。食物方面最好要选择健康的，饮食清淡一些，要远离辛辣刺激性的食物。

4、注意低血糖

对于一些糖尿病患者来说，在夏天的时候，因为胃口并不是很好，再加上会大量的出汗，身体的消耗就会变得很大，因此很有可能产生低血糖的情况，而持续低血糖对于身体的健康影响是非常大的。所以口袋里要随时放一些糖果，这样当低血糖出现的时候，可以及时的补充糖分，缓解身体不适，改善低血糖。

热心网友时间：2023-03-03 18:19

需要注意日常的饮食，按时的服用药物，这样才可以有效的解决问题，要注意锻炼身体。

热心网友时间：2023-03-03 19:53

皮肤瘙痒，心脏病，中风，血压升高，白内障，四肢麻木这些并发症都是在入夏之后特别容易出现的。饮食要吃得清淡一些，多吃一些绿色的蔬菜，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃甜食，平时要做好补水工作，在外出的时候要做好防晒工作。

热心网友时间：2023-03-03 21:45

1、积极控制高血糖
由于糖尿病并发或伴发的心脑血管病是长期高血糖，尤其是餐后高血糖造成的结果，因此最首要的任务是控制好血糖，但控制血糖并非越低越好，血糖过低更易导致心脑细胞的损害，加重病情，一般应掌握在空腹血糖7mmol/L以下，餐后两小时血糖在10mmol/L以下即可。
2、严防低血糖
夏天，有些糖尿病患者会觉得食欲很差，不想进食，同时出汗较多，消耗较大，容易出现低血糖。在这种情况下，如果不注意调整降糖药，配合合理进食，就容易发生低血糖。发生低血糖时，如果处理不及时，后果将非常严重，甚至会危及生命。
3、调整饮食
糖尿病患者夏天仍需控制每天主食量和总热量的摄入，保证营养平衡。夏季是蔬菜瓜果的旺季，多吃一些营养丰富的冬瓜、黄瓜、南瓜等瓜类蔬菜，可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。但需要注意的是，夏天吃水果一定要科学，虽然有些水果中所含的葡萄糖较少，但也同样会影响血糖值的高低。