宝宝辅食只吃鸡蛋不可取,宝宝辅食食谱有什么好的推荐?

发布网友发布时间：2022-12-23 05:19

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热心网友时间：2024-11-08 04:43

含铁量丰富的米粉。一般来说都建议孩子添加辅食的第一口是米粉。米粉味清淡易消化。是首选。同时一定要选择含铁量丰富的米粉来弥补母乳和奶粉中缺少的含铁量。添加米粉时，先喂一勺，看孩子的喜爱情况。如果孩子不吃，建议添加一些奶粉和母乳，这个过程比较缓慢，需有耐心。添加辅食有稀到稠，刚开始米粉建议像奶水一样稀薄。

世界卫生组织以及新版婴幼儿喂养指南，提倡在出生后至6个月内纯母乳喂养最适宜。6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食，而母乳喂养最好坚持到1岁以上。辅食添加辅食太早容易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有些父母在宝宝4个月或不到4个月就开始吃米糊，造成宝宝腹泻，甚至出现了消化道感染。过早的添加辅食会使宝宝吸收母乳的量减少，而母乳可以提供6个月内全部液体、能量和营养素的需求。

辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。通常6个月开始添加辅食，但这不是绝对的，根据宝宝具体发育情况去调整。5个多月宝宝可以先从米粉加起。母乳喂养次数每天多达8-10次，或者配方奶粉每天吃奶量超过1000ml，就应该添加辅食了。

宝宝到了一定月龄就需要添加辅食了，具体什么时候开始添加辅食，目前还存在一定争议。根据世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会等建议，宝宝在满6个月以后及时添加辅食，然而欧洲一些国家的建议仍然是4~6个月之间，具体什么时候，还要结合宝宝的发育情况和对辅食的兴趣。

热心网友时间：2024-11-08 04:44

辅食食谱里面比较好的推荐就是可以给孩子去准备一些面条，然后再准备一些青菜，这样的辅食是特别容易吸收的，而且也可以让身体里面补充很多的营养，蛋白质和维生素能够同时补充。

热心网友时间：2024-11-08 04:44

可以吃番茄鸡蛋软饭，青菜鸡肉面，香菇鸡蛋羹、鱼蛋饼、红小豆泥，蔬菜泥。

热心网友时间：2024-11-08 04:45

这个时候就可以给孩子吃一些牛肉泥或者是山药泥，而且也可以给孩子吃一些蒸鱼或者是鸡蛋糕，也可以吃一些蔬菜泥或者水果泥。

热心网友时间：2024-11-08 04:45

宝宝的辅食要多样化，但注意一周岁以前基本不放盐的，肉奶禽蛋都要吃一点