夏季最好的减肥方法?

发布网友发布时间：2022-04-23 11:52

共5个回答

热心网友时间：2023-09-24 02:29

方法是：平躺在床上，双脚闭拢，保证膝盖在不变曲的
情况下慢慢向上抬脚，直至与身体成90度后，停5秒，双腿分开，闭拢，连续做5次，再让腿往头的方
向尽量往下落，直至不可再向下的时候让腿部休息5稍，再慢慢复位。每晚重复10次，除了瘦腿神速外
，还能有效的减腹部肫积脂肪哦。（我自已试过，效果奇好！）否者你试试减肥药~~

热心网友时间：2023-09-24 02:30

喝减肥黑茶吧，黑茶本身就有治疗三高
解百毒
减肥
去油脂
助消化
提高夜视能力
对眼睛很好
到夏天了，都开始减肥了，我也是，但是我选健康又安全，网上都有买的大器商城有两款减肥黑茶去年夏天卖疯了，你也可以去了解一下价格实惠还有效。希望这个夏天我们都能瘦下来，加油！

热心网友时间：2023-09-24 02:30

根据夏季的气候特点，在夏季可以吃到丰富并且富含维生素、矿物质的瓜果蔬菜，同时可以进行夏季的运动，像游泳都是不错选择

热心网友时间：2023-09-24 02:31

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

热心网友时间：2023-09-24 02:32

唉，我减肥的弯路给大家分享～