吸气时腹部凸起?

发布网友发布时间：2022-04-23 11:58

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 18:27

不是病态。是进行腹式呼吸肚子会鼓起。腹式呼吸：以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。正常的腹式呼吸一次约10-15秒，能吸入约500毫升空气。腹式呼吸时，横隔肌会下降，腹压增加，感觉好像是空气直接进入腹部，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下微微抬放。

热心网友时间：2023-10-12 18:27

凸不凸起，视情况而定。
第一，平时随口唱，只要气流足够且稳定，可以不用腹式呼吸。
第二，要表达歌曲情感时，这点要做好，肯定是要用到胸腹式呼吸的，而且气息量越足越好，关键还是能使横膈膜更加灵活。吸气时，横膈膜肌肉放松，将内脏往下压，导致腹部鼓起，是一个很自然地现象，不用十分在意。
第三，登台表演时，便要注意这个问题，不能让人过于关注你的腹部动态。如果是肥胖，更为明显。但一定是要用到胸腹式呼吸的，只不过腹肌稍微控制，不至于十分明显。大多数唱法都注重腹肌和横膈膜的配合，保证声音流畅、准确，所以这个问题就得意解决了。

个人意见，仅供参考，如满意，请及时采纳，谢谢。

热心网友时间：2023-10-12 18:28

你好，根据你的描述躺在床上呼吸腹部鼓起，考虑是正常的腹式呼吸，呼吸时腹部都会鼓起，只是腹部中间明显，如果没有明显异常感觉，就不要担心，如果是疼痛不适，建议及时到正规医院就诊，日常生活尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸烧烤类食物，避免受凉，注意休息保暖。

热心网友时间：2023-10-12 18:29

吸气时腹部凸起不一定是病态。