健身教练给我免费上了杰克,可是我不想报,怎么回复

发布网友发布时间：2022-04-23 11:21

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热心网友时间：2023-10-12 06:03

杰克·乐来尼现年八十五岁，被誉为美国健身界的教父。他一生都致力于合理饮食，健身和心理健康的练习和推广。他的理念让上百万的美国人走上了健康之路。到现在他还常常应邀进行讲座并出版健身图书和音像制品。　　杰克：我孩提时代的记忆是很痛苦的。我是个急躁，爱惹是生非，又肥胖的男孩。不管男孩还是女孩，要不离我远远的，要不就合伙揍我。我每次受了欺负，妈妈总是给我糖吃。我吃的糖越来越多，到最后我都上瘾了。我当时并不明白，但我的情绪和身体都被过量的糖给搅坏了。到十五岁那年，我常常头痛得发昏，还曾想过自杀。　　我母亲四处求医，终于有一次，我们一起去听了一位营养家保罗的讲座。我才明白了是太多的糖在与我作怪。于是我跟着保罗学习合理饮食和健身。我逐渐成为了素食主义者和健身的行家。　　我的症状马上就有明显的改善。我变成了一个稳重而又聪明的孩子。大家也都注意到了我的转变。我阅读了很多书籍来学习怎样进一步帮助我自己。力量训练帮我强健了身体，又增加了自信，我自己在给院里摆了很多健身器材，很多都是我自制的。慢慢有很多*和消防员都来参观我的健身房，想弄明白我是怎样变的强健的。于是我开了一间健身房并当上了私人教练。