最近觉得特紧张,怎么办

发布网友发布时间：2022-04-23 11:10

共3个回答

热心网友时间：2023-10-06 23:28

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

热心网友时间：2023-10-06 23:29

没有真正放松，玩玩一些轻松的小游戏，就可以缓解了，学生的话，推荐你试试多克多比游戏，互动型益智游戏，既可以放松身心又可以学到东西

热心网友时间：2023-10-06 23:29

那应该去医院检查一下，是不是缺什么。心里很放松抖得话可能是身体上的因素吧!

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