红豆薏米芡实汤的做法步骤图,怎么做好吃

1. 将薏米、芡实和红豆分别洗净，放入盆中浸泡约1小时。2. 将泡好的薏米、芡实和红豆放入炖盅或砂锅中，加入足够的水，淹没所有食材。3. 将炖盅或砂锅放入蒸锅中，大火蒸煮1小时，或者用电饭煲煮烂。4. 当所有食材变软烂时，加入适量的冰糖，搅拌均匀溶化。5. 继续煮煮5到10分钟，使汤更加糯滑。

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

步骤：1. 将红豆、薏米和芡实分别用清水浸泡30分钟至1小时，然后将水倒掉。2. 将浸泡好的红豆、薏米和芡实放入炖盅中，加入适量清水，水量以淹没材料为准。3. 将炖盅放入蒸锅中，用中火蒸煮1小时，直到红豆和薏米煮烂。4. 取出炖盅，加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。5. 再次放入蒸锅中蒸20...

做法：1.将薏米、红豆、芡实分别清洗干净，泡水约两小时，以便煮得更加容易烂熟。2.将泡好的薏米、红豆、芡实倒入炖盅或汤锅中，加入适量的清水。3.开火煮沸后转小火，炖煮约一小时，直到豆子和谷物烂熟变软，采用炖的方法，让薏米红豆芡实汤汁更加浓郁。4.加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖完全溶解...

1、把芡实、红豆和薏米淘洗干净，芡实提前一天用清水泡发，红豆和薏米提前两个小时用清水浸泡。2、把泡好的食材倒入电压锅内胆，加入冰糖，再加入适量的热水，内胆放入电压锅中。3、加盖按下营养饭，煮粥，直到听到滴声提示，表示煮制结束。4、程序结束后，可以保温15分钟左右出锅，效果更好。

芡实薏米红豆粥步骤1 将芡实薏米红豆提前浸泡好 步骤2 放入炖盅加水和少量冰糖 步骤3 定时隔水炖两小时，两小时后自动保温 步骤4 提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去湿粥了 芡实薏米红豆粥成品图 烹饪技巧 很简单又方便的养颜去湿粥，...

可以做成红豆薏米芡实茯苓汤，做法教程如下：材料/工具：薏米、红豆、茯苓、芡实、黑豆、黄冰糖、水。1、准备好所有的食材，清洗干净，除了黄冰糖。2、锅里加水，所有食材放入锅里浸泡约2小时（除了黄冰糖）。3、把水倒掉，重新加水没过所有食材，大约是紫砂锅的3/4。4、煮沸时间大约2小时左右，最后...

首先把红豆，薏米，芡实都要提前泡发好，然后可以再加入适量的高粱米，一起熬制两个小时以上即可

红豆薏米芡实粥的做法步骤如下：1、准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆（比例1:1:1）和冰糖（适量）。2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮，但是熟的慢。3、把泡好的食材倒入锅内。4、快煮熟是放入适量冰糖，不喜欢甜的也可以不放。关于水...

制作方法：1、煮前先将红豆、薏米、芡实清洗干净浸泡8个从小时以上，让材料吸足水分。(可将红豆用豆浆机打磨煮开，再用于煮羹，可节省时间增加口感。)2、把浸泡好的材料放入高压锅，加入800毫升的清水。3、用煲粥模式，选择“浓郁”口感，大概半个小时就好了。最后调入冰糖或者炼乳。功效：红豆和薏米是...

做法:1、准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖。2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。3、把泡好的食材倒入电压锅内胆。4、加入冰糖。5、加适量的热水，内胆放入电压锅中。6、加盖按下营养饭-煮粥。7、滴声提示后即可开盖食用。