我很爱吃金针菇。但是不知有什么营养价值还有，什么样的好针菇都有哪些营养价值?那个品牌金针菇最好

发布网友发布时间：2022-12-29 16:23

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热心网友时间：2023-10-27 02:19

金针菇能够降低胆固醇含量，缓解疲劳现象，可抑制癌细胞，可提高身体免疫力。购买新鲜的自己烹饪加工好一些，
方法：将鲜品水分挤开，放入沸水锅内氽一下捞起，凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可，亦可作为荤素菜的配料使用。
金针菇入菜可做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝。

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