生活中我们常会有消化不良的情况，那你知道饭后消化不良怎么办吗？

发布网友发布时间：2022-12-30 18:29

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 07:03

面黄肌瘦、神疲乏力、不知道饥饿，吃也行不吃也行、腹部胀痛怕按（越按越痛）、腹内食物残渣翻江倒海直到吐出后能暂有缓解、晚间两腮红赤，大便干结或汤泻秽臭、腹痛有便意，排完便后腹痛减轻，小便浑浊，舌质红色。要注意不要暴饮暴食，每天坚持运动，运动，是可以提高胃肠的蠕动的功能的了，也是可以帮助你改善消化功能的了，主要还是注意长期的坚持。

从医学角度看，消化不良是病理性因素引起的，还是因为运动少而引起的！如果是病理性来讲通常看你是不是胃动力出现了问题，建议吃一些促进胃动力的药，例如：多潘立酮、伊托必利等！如果是运动少建议吃完饭以后漫步走走，根据有无消化系统器质性病变分为功能性消化不良和由慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉病、胆囊炎等疾病引起的消化不良两种类型。

消化不良指胃肠蠕动不好导致的胃轻瘫和食道反流。常见的症状为上腹部胀痛、嗳气、胃潴留、食欲下降、恶心、排气增多、便秘等。首先行做胃镜、碳14呼气试验、血液以及一些影像的检查来排除上述疾病。当排除上述疾病后可以通过调节饮食来改善。以下列举几种食物。

中华饮食博大精深，源远流长，对于食物的烹饪方式更是多种多样，煎炒烹炸蒸各不相同，但是像是肉类的过分加热烧焦，会产生具有致癌性的棕黑色物质，熏烤食物在超过200摄氏度高温下会产生苯并芘，在烧焦、烤焦的情况下苯并芘的含量会更高，解决消化不良最好少吃多餐，少吃油腻、油炸的食物，少饮酒。也可以在餐后适当散步运动，或者沿顺时针方向按摩肚脐以促进胃肠蠕动。

热心网友时间：2023-10-31 07:03

饭后消化不良，可以使用一些促进胃活力的药物来进行治疗，比如健胃消食片，促进肠胃蠕动，增强胃的消化功能。可以进行散步，有助于增强胃肠道的蠕动。

热心网友时间：2023-10-31 07:04

如果饭后消化不良，到时候可以吃一点消食片或者是出去走一走散散步，这样可以促进肠道蠕动增加消化力

热心网友时间：2023-10-31 07:04

一般都是会选择在饭后进行散步或者是吃一些酸奶，喝一些茶水，健胃消食片都可以，帮助解决情况。

热心网友时间：2023-10-31 07:05

第一、按摩肚子

当感觉吃完饭之后不消化，肚子比较胀的时候，可以以肚脐为中心，然后沿着肚脐的周围，顺时针的方向轻轻的进行按摩，可反复多进行几次，通过腹部的按摩可以加快血液的循环，促进胃肠平滑肌收缩，能够增强肠道的蠕动，加快胃肠道当中气体排放，可以。
第三、喝酸奶

酸奶其中添加了对人体胃肠健康有帮助的益生菌，所以可以选择在饭前饭后的时候喝一定量的酸奶，不仅能够促进食欲，而且还有加快消化的作用。