冬瓜蛤蜊汤——滋补五脏开胃滋阴

发布网友发布时间：2022-12-27 21:35

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热心网友时间：2023-09-20 06:19

　　冬瓜是一种很常见的食材，它的口感清爽，而且不油腻，是一种解油腻的食材，而且含有的水分是比较多的，适合四季食用，冬瓜的吃法有很多，一般煲汤比较好，来看看这道冬瓜蛤蜊汤的做法吧。

　　冬瓜蛤蜊汤

　　冬瓜蛤蜊汤所需材料

　　主要食材蛤蜊、冬瓜、盐、料酒、香油、姜片

　　冬瓜蛤蜊汤的做法

　　1、将冬瓜清洗干净，去皮，切丁块状。

　　2、将蛤蜊清洗干净，用淡盐水浸泡1小时捞出沥水备用。

　　3、放入蛤蜊、姜片、冬瓜及其他调味料，大火煮至蛤蜊开壳后关火，去掉泡沫即可。

　　冬瓜蛤蜊汤的功效与作用

　　冬瓜是减肥和美容保健的理想蔬菜，增加了蛤蜊的冬瓜汤，更清淡爽口而又营养丰富，此汤解渴消暑、利尿、消除水肿，是夏季首选的汤品。冬瓜有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。这样的搭配方法不仅可以有清热去暑的作用，而且还可以滋阴润燥的哦，对于利尿消肿是不错的选择呢，而且还可以美容养颜，对于滋补五脏，健脾养胃有很好的作用和效果，大家不妨试试吧。

　　冬瓜蛤蜊汤的具体的制作方法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值多，可以补充维生素矿物质和钙质，具有促进肠道蠕动的作用，防止便秘和水肿的发生，滋补五脏开胃滋阴润燥，不妨试试吧。