山药怎么做给宝宝吃,能聊聊吗?

发布网友发布时间：2022-12-27 21:24

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热心网友时间：2023-10-21 07:03

蓝莓山药，蓝莓的营养价值非常高，还富含抗氧化剂和类黄酮，对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处。经常吃蓝莓，还能增强宝宝的免疫力。山药洗净去皮。切小段。装盘冷水上锅蒸20分钟。出锅，浇上蓝莓酱，即可食用。

热心网友时间：2023-10-21 07:04

对宝宝来说把山药蒸成山药泥，加入适量白糖还是非常有营养的。

热心网友时间：2023-10-21 07:04

可以煮熟弄成泥放点糖搅匀就行口味自己把握

热心网友时间：2023-10-21 07:05

给宝宝吃最好山药炒肉片
主料：鲜山药200克，里脊肉300克。辅料：胡萝卜50克，小黄瓜50克，葱2根(切段)，姜片3片，盐、酒、胡椒粉各少许。药材：黄芪5钱，防风3钱，白术2钱，大枣10颗。
做法：1、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。2、药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。 3、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。4、油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色。5、倒入山药、胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。

热心网友时间：2023-10-21 07:06

锅里加水蒸山药。蒸煮时，最好将山药直接放在蒸笼抽屉上，或用多孔蒸笼板，以避免水分对味道的影响。