最近有点力不从心,有心无力,怎么办
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发布时间：2022-12-28 22:40
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热心网友
时间：2023-10-24 13:07
由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
刚进入夏天可能不适应，再过段时间就好了。要想打起精神可以每天早起去室外锻炼，锻炼身体可以调理气血疏松筋骨，这样的话一天都可以很精神的。
