疫情期间我们能干什么
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发布时间：2022-12-27 04:39
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热心网友
时间：2023-10-18 21:21
在家待久了，睡眠过多，作息不规律，很容易导致生物钟紊乱，精神不振。
总之，找一个自己喜欢的方式锻炼就好。
对一些早就在心里想减肥的朋友，可以趁着这一个空余时间好好管理身材
2. 培养你的爱好
若是平时工作繁忙，学业繁忙现在就可以抓紧这个机会发现自己的乐趣，享受在家里安静的生活。
3. 花时间多多陪伴家人
疫情期间不能出门，在家做力所能及的事情 ，比如陪家人炒一盘菜，一家人一起做一顿饭。
或是和孩子一起阅读一本书，做做他们想做的游戏，增进家人之间的和睦关系。
4. 写日记
手写日记会对你的写作有帮助，如果其家用心也可以达到练字的效果；在日志里可以写入每天的计划，让自己不要虚度光阴，有一定目的性的计划自己的时间
5. 制定计划
有计划才有目标；没有目标时，生活带给你的更多是压力；而有目标时，生活带给你的更多就会是动力。
但也不能光在纸上谈兵，落到实际是很重要……
总之还是那句话：
重要的并不是生活给予我们什么，而是我们能把这些遭遇转化成什么。
这一切，都取决于我们自己的选择。
中国加油
