发热时应该吃什么

发布网友发布时间：2022-12-27 23:28

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热心网友时间：2023-10-21 14:24

发烧的时候，大多数患者食欲下降、消化功能减退，因此发烧的时候饮食上要注意清淡，以流质、半流质饮食为主。
发热期间可以吃小米粥、南瓜粥、肉菜粥、面片汤、鸡蛋羹、蛋花汤等食物，比较容易消化，而且也能补充水分，适合发烧的患者食用。发烧的时候避免吃煎炸、油腻、重口味等食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于补充维生素C，对于退烧也有利。要注意多喝温开水，如果出汗比较多，建议适当的补充淡盐水和电解质，以补充丢失的汗液和水分，以免引起虚脱。发烧的时候除了要注意饮食之外，也要注意如果没有寒颤等现象时，可以适当减少衣服和被子，不要捂汗，有利于及时散热，有利于体温的下降。
患者发热后，若体温未超过38.5℃，积极进行物理降温，如冷敷或冰敷、温水擦浴。体温超过38.5℃，需要口服布洛芬或对乙酰氨基酚片进行退热治疗。

热心网友时间：2023-10-21 14:24

发烧患者需要注意饮食清淡，建议以流质和半流质饮食为主，适当补充蛋白质，增加新鲜蔬菜和水果的摄入等。

1、饮食清淡：发烧患者要注意饮食清淡，因为患者在生病期间胃肠功能较弱，如果进食辛辣、油腻的食物会增加胃肠道负荷和刺激胃肠道黏膜，不但会影响营养吸收，还可能会导致发热加重等。所以要多吃清淡的食物如清汤面，帮助机体尽快康复；

2、以流质和半流质饮食为主：患者发烧时会因为出汗而导致机体水分流失，除了适当增加饮水外，要多吃流质和半流质饮食如粥，才能为机体补充更多水分，通过排尿、排便等加速体内热量的散发，能够有效缓解发热症状；

3、适当补充蛋白质：蛋白质能够帮助提高机体抵抗力，因此发热患者要适当补充含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等，但是不要进食过多，以免引起消化不良；

4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果中含有大量维生素和微量元素，能够参与到机体新陈代谢、免疫反应等各个方面。因此适当增加蔬菜和水果的摄入，如苹果、梨等，能够更好地促进发热患者身体康复，有利于帮助缩短病程，使病情早日好转。