榴莲能不能多吃

发布网友发布时间：2022-04-23 13:41

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热心网友时间：2023-10-16 06:02

榴莲味道虽好，但不宜多吃。大量食用榴莲之后会出现腹部症状，比如腹胀、腹痛，甚至是便秘。榴莲中含有大量的糖分和膳食纤维，过多食用后会出现血糖升高，还会导致糖分不能够充分吸收利用，转化成脂肪堆积在体内。由于属于热带的水果，过多食用后会引起上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口干舌燥等不适症状。

热心网友时间：2023-10-16 06:02

榴莲味道虽好，但不宜多吃。大量食用榴莲之后会出现腹部症状，比如腹胀、腹痛，甚至是便秘。榴莲中含有大量的糖分和膳食纤维，过多食用后会出现血糖升高，还会导致糖分不能够充分吸收利用，转化成脂肪堆积在体内。由于属于热带的水果，过多食用后会引起上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口干舌燥等不适症状。

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