米粉和米饭谁的热量高

发布网友发布时间：2022-04-23 13:41

共2个回答

热心网友时间：2022-09-01 06:17

如果生的，米饭和面粉热量差不多。米粉稍大，同等重量熟的米饭比面食会出更多，所以米饭热量最低，而米粉这种加工类的面食，热量最高

热心网友时间：2022-09-01 07:35

米粉和米的热量都是每100克346千卡，因为米粉就是米做的。热量都很高，减肥的人最好少吃，一天200克以内吧。
至于面条的热量是很高的，但是凉面热量会低一些，你可以多放一些水，然后少放调料，特别是油类调料就好了。

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