吃什么可以丰胸啊?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:20

共14个回答

热心网友时间：2022-06-26 02:41

吃什么食物可以丰胸
（一）酸奶丰胸
丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解*无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
丰胸美食：青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
做法：
1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。
（二）花生丰胸
丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤
材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量
做法：
1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;
2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;
3、凉后放入冰箱冰冻即可。
（三）山药丰胸
丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。
丰胸美食：山药丰胸粥
材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法：
1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;
2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。
对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!
吃什么水果可以丰胸
1、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、橙子丰胸
橙子富含维生素C，能有效防止*变形，让乳房更加坚挺，能有效预防*下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
3、奇异果丰胸
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、西柚丰胸
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
5、柠檬丰胸
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。
6、香蕉丰胸
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。

热心网友时间：2022-06-26 04:16

　　一个丰满的*是非常重要的，它可以很多的展现出女性应有的魅力的，但是很多女性因为胸小而感到非常的自卑，所以就会去选择好的丰胸方法来使*变大，恢复*的身材，从而得到很多人的喜欢，现在可以去吃大豆、胡萝卜、木瓜、花生、玉米等等使*变完美的。
　　大豆：对乳房健康大有裨益。如果天天食用将会对乳房健康十分有益。
　　胡萝卜：是一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。
　　木瓜：有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。
　　酸奶：在乳酸菌帮助下，人体能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。
　　橙子：富含维生素c，能有效防止*变形，让乳房更加坚挺，能有效预防*下垂或外扩现象。
　　花生：注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。
　　玉米：丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育。
　　山药：含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。
　　海鲜：含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大，*也会因此变大。
　　以上的食物可以起到很好的丰胸效果的，希望以此对大家有所帮助。

热心网友时间：2022-06-26 06:07

　　拥有丰满的*是每个女性都渴望拥有的，对于一些*不是很丰满的女性就选择丰胸来完成自己的梦想，丰胸方法多种多样，一般大家都是选择在日常生活中丰胸。那么吃什么才丰胸呢?
　　水果有很好的丰胸效果：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素。
　　在平时注意饮食调理也能丰胸,效果也是很好的.黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。
　　以上就是对吃什么才丰胸问题的回答，希望大家都可以在日常生活中实现丰胸。

热心网友时间：2022-06-26 08:15

1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助*肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进*组织的饱满。 (2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 (3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让*变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。 (4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。 (5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。 (6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。 (7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助*成长不可或缺的要角。

热心网友时间：2022-06-26 10:40

1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止*变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助*发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。
8.补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等

热心网友时间：2022-06-26 13:21

可以吃比农葛根木瓜魔芋粉能促进发育需要的各种激素的合成，使*二次发育。从而起到丰胸。比农葛根木瓜魔芋粉所含有的魔芋，芡实，茯苓，薏苡仁，芸豆，扁豆，小麦胚芽，枸杞等天然食材，含有多种氨基酸和微量元素，具有健胃益脾，清心润肺，降血脂，降血糖，降血压，美容养颜，提高机体抗病能量等多种功效。
葛根木瓜魔芋粉适宜需要瘦身、丰胸、美容美颜、调理内分泌、三高人群、需要提高抗病能力人群食用，同时，健康的人群也可以食用，因为这款粉末是采用天然材料按照黄金比例搭配，低温烘培熟后研磨成粉，对人体有百益而无一害。
葛根含有独特的葛根异黄酮，是一种天然的植物雌性激素，它能够模仿女性自身分泌的雌激素，促进乳腺细胞的生长，所以葛根粉能够增加女性乳房的体积。女性乳房除了乳腺，还有大部分的脂肪，而葛根粉能够起到在乳腺周围聚集脂肪的作用，让身体中其它部分的脂肪围绕乳腺有序的排列，对于乳房起到有效的塑形作用，

木瓜的丰胸效果老少皆知，是是药食兼用的水果。富含木瓜蛋白酶，其最突出的药效就是活血通气，能快速疏通乳腺，增强乳房血气运行，让乳房细胞在旺盛的血气给养下重新活跃起来，增强对脂肪的吸收和积累能力。同时木瓜蛋白酶可以分解食物为乳房提供了更多的脂肪等营养以供吸收和积累，因此乳房能大起来。

热心网友时间：2022-06-26 16:19

第1招--
青木瓜
丰胸
招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用
热水
烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、
木瓜
、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带
苦味
，是正常现象，可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的
木瓜酵素
和维生素A能刺激
女性荷尔蒙
分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解
蛋白质
，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第2招--酪梨丰胸
招数详解:酪梨半个，挖出果肉，加
鲜奶
250ml、
核桃
适量，搅打成汁饮用，可用
蜂蜜
调味。
成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的
不饱和脂肪酸
，能增加
*
组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止*变形，
维生素E
则有助*发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进
乳房
海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第3招--酒酿丰胸
招数详解:酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、
酒酿汤圆
。
月经来潮
前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析:天心能有
魔鬼身材
，酒酿功不可没。许多
营养师
也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进
女性
*细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善*
血液循环
。
第4招--
药膳
丰胸
招数详解:花生100克、去核
红枣
100克、
黄芪
20克，熬粥，
经期
后连食7天。
成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的
丰胸秘方
。
现代营养学
分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节
内分泌
;黄芪行气活血，
三者
搭配能使*尺寸升级到你满意的状态，
同时
还温暖
子宫
提高受孕率。
●木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
●黄豆、花生、杏仁、桃仁、
芝麻
及粟米等种籽和
坚果
类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止*变形。

热心网友时间：2022-06-26 19:34

木瓜、猪蹄、鸡爪、酸奶等都是具有丰胸效果的食物，长期食用会有丰胸的效果，但是会慢一些，一定要特别有耐心才行，我丰胸就是平时坚持食补，并且服用了在网上买的“丰波隆”，这样搭配着使用不到2个月*增大了一个罩杯，丰波隆是纯植物提取不含激素的，我用着挺安全也挺放心的，你可以参考下。

热心网友时间：2022-06-26 23:05

牛奶+燕麦片：牛奶中富含B族维生素，它是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于*发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。
红枣：鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对*扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持*的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦。
卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失，有丰胸的功效。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进*二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。

热心网友时间：2022-06-27 02:53

1您好，建议可以吃木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，可以生吃也可以熟食，也可以吃橙子，橙子富含维生素C，能有效防止*变形，也能预防乳房下垂或外扩现象，再比如西柚、奇异果等水果，也可以搭配肉类，比如猪蹄，猪蹄富含胶质蛋白，能有效促进*发育。

热心网友时间：2022-06-27 06:58

您好，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在*丰满的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于*营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品。

热心网友时间：2022-06-27 11:19

你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能

热心网友时间：2022-06-27 15:57

葛根，人参，苹果花，都是丰胸的，不过单吃见效慢。现在科技发达了，好的都把这些溶在一起了，像我吃的“丰★之★媚”就是这样啊。效果真的不错啊。

热心网友时间：2022-06-27 20:52

可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，与健脾胃的中药结合起来，又有健胸效果。可以加我。了解更多