黄豆,绿豆黑豆与乌梅一起煮的功效
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发布时间：2022-04-23 13:30
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时间：2023-10-15 18:46
黄豆，绿豆，黑豆与乌梅一起煮可以调理温躁，生津止渴。
一、温躁产生
初秋天气依然炎热，再加上空气透明度增加，易生热邪，热邪会导致人体津液流失，使得经络流通载体不足，会加重人体干燥状态，口鼻之处黏膜干燥，使得外邪容易进入。而热邪和秋天的燥金之气结合，叫做温燥，是秋天一个重要的致病原因。
二、三豆（黄豆，绿豆，黑豆）加乌梅食疗可以调理温躁
可以用一个简单的食疗方法辅助调理秋季温躁，就是黑豆、黄豆、绿豆加乌梅和白糖熬水两个小时后当汤饮用。但是要喝当天的，隔天的效果就不好了。
扩展资料
黄豆，绿豆，黑豆、乌梅还可以猪肺一起煮，能补中气，散风邪，平疏泄，治咳嗽，生津液。乌梅三豆炖猪肺，喝起来清甜回甘，适合容易感冒，或发热咳嗽、咽痛，或口感舌燥，津液不足者，尤其适合春季饮用。
但煮三豆乌梅猪肺汤时猪肺需反复冲水洗净，洗去猪肺气管中的泡沫再氽烫一下。猪肺一定要清洗干净，不然煮出来的汤会黑黑的。另外要注意的是乌梅不是平时吃的那种蜜饯，要去药材店购买。
参考资料来源：中国网-初秋感冒增多！中医给你支个招（主回答功效内容参考第九段）
参考资料来源：百度百科-乌梅三豆炖猪肺
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时间：2023-10-15 18:46
简介
菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阴益寿----百合粥
所属菜系
其它菜系
所属类型
健康菜谱
基本特点
养阴润肺，宁心安神
基本材料
百合30克（干百合碾粉20克），糯米50克，冰糖适量。
制法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成。
功效：养阴润肺，宁心安神。
用法：每日早、晚食用。
应用：适用于肺阴不足之人。
【组成】生百合60克
蜜30克
【用法】百合以水煮熟，投入将熟粥中，数沸即可。每碗粥中约有百合12克，加蜜，空腹时热食。
【主治】肺虚咳嗽。
【功效】补肺止嗽。
教你做法：
一、原料：
1.
主料：百合30
克，粳米100
克。
2.
调料：白糖。
二、制法：
将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为
文火煮成粥，调入白糖即成。
按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳。用于治疗肺阴虚所致的干
咳、咯血，亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作
为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之，可健康少病。
百合粥
鲜百合100g剥好洗净，与粳米150g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。
祝你吃得开心额！
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时间：2023-10-15 18:47
补肾养血，滋阴润燥的功效
促进铁吸收
有较佳的健脑抗衰功能
能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发
防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
热心网友
时间：2023-10-15 18:46
黄豆，绿豆，黑豆与乌梅一起煮可以调理温躁，生津止渴。
一、温躁产生
初秋天气依然炎热，再加上空气透明度增加，易生热邪，热邪会导致人体津液流失，使得经络流通载体不足，会加重人体干燥状态，口鼻之处黏膜干燥，使得外邪容易进入。而热邪和秋天的燥金之气结合，叫做温燥，是秋天一个重要的致病原因。
二、三豆（黄豆，绿豆，黑豆）加乌梅食疗可以调理温躁
可以用一个简单的食疗方法辅助调理秋季温躁，就是黑豆、黄豆、绿豆加乌梅和白糖熬水两个小时后当汤饮用。但是要喝当天的，隔天的效果就不好了。
扩展资料
黄豆，绿豆，黑豆、乌梅还可以猪肺一起煮，能补中气，散风邪，平疏泄，治咳嗽，生津液。乌梅三豆炖猪肺，喝起来清甜回甘，适合容易感冒，或发热咳嗽、咽痛，或口感舌燥，津液不足者，尤其适合春季饮用。
但煮三豆乌梅猪肺汤时猪肺需反复冲水洗净，洗去猪肺气管中的泡沫再氽烫一下。猪肺一定要清洗干净，不然煮出来的汤会黑黑的。另外要注意的是乌梅不是平时吃的那种蜜饯，要去药材店购买。
参考资料来源：中国网-初秋感冒增多！中医给你支个招（主回答功效内容参考第九段）
参考资料来源：百度百科-乌梅三豆炖猪肺
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时间：2023-10-15 18:46
简介
菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阴益寿----百合粥
所属菜系
其它菜系
所属类型
健康菜谱
基本特点
养阴润肺，宁心安神
基本材料
百合30克（干百合碾粉20克），糯米50克，冰糖适量。
制法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成。
功效：养阴润肺，宁心安神。
用法：每日早、晚食用。
应用：适用于肺阴不足之人。
【组成】生百合60克
蜜30克
【用法】百合以水煮熟，投入将熟粥中，数沸即可。每碗粥中约有百合12克，加蜜，空腹时热食。
【主治】肺虚咳嗽。
【功效】补肺止嗽。
教你做法：
一、原料：
1.
主料：百合30
克，粳米100
克。
2.
调料：白糖。
二、制法：
将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为
文火煮成粥，调入白糖即成。
按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳。用于治疗肺阴虚所致的干
咳、咯血，亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作
为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之，可健康少病。
百合粥
鲜百合100g剥好洗净，与粳米150g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。
祝你吃得开心额！
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时间：2023-10-15 18:47
补肾养血，滋阴润燥的功效
促进铁吸收
有较佳的健脑抗衰功能
能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发
防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
