黄焖鹅的做法大全配方
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发布时间:2022-04-23 13:28
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懂视网
时间:2022-07-08 05:19
1、将去骨子鹅肉洗净,切成约3 厘米见方的块
2、嫩姜洗净去皮,切成0.7厘米厚菱形片
3、鲜红辣椒洗净,去蒂去籽,切成长、宽各为2 厘米的薄片
4、炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热时,放入嫩姜炒几下,再下子鹅肉煸炒
5、待煸干水,烹入黄酒,继续煸炒2分钟,放入酱油、精盐炒匀
6、再加入蒜瓣、杂骨汤500毫升,焖15 分钟,鹅肉柔软后盛入大碗
7、炒锅内放入熟猪油25 克,烧至六成热时,放入鲜红椒、精盐炒熟,再倒入鹅肉,放味精
8、用湿淀粉25克(淀粉13克加水)调稀勾芡,一起炒匀,出锅装盘,淋入芝麻油即成
热心网友
时间:2024-01-10 12:16
黄焖鹅的做法步骤
1.冬菇洗净,挤去水分,去蒂,切片;鸡蛋打散;
2.鹅洗净,沥干,剁成块,再用10克酱油腌十分钟;
3.锅置火上,加花生油烧至七成热,放入粘有鸡蛋液的鹅块,炸呈金*,倒入漏勺沥油;
4.锅置火上,留少许油,放入糖、炸鹅块略炒;
5.再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末,略烧,倒入沙锅里,再加鸡清汤,旺火烧沸,撇去浮沫,再用微火焖至酥烂;
6.沙锅置微火上,放入香菇,焖约15分钟,即成。
营养价值
1、鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鹅是食草动物,鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质,钙,磷,还含有钾、钠等十多种微量元素
2、鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。
3、鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛头、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。
黄焖鹅做法
1、用料:鹅?只;啤酒一罐;大葱、小葱适量;姜适量;蒜一颗;香叶适量;八角一颗;花椒适量;干辣椒适量;青椒、红椒各一根;盐适量;酱油适量;老抽适量。2、把切好的鹅肉放进热水焯一下,后放进凉水冷却,捞起备用。3、热锅后倒入适量油,将刚才准备好的葱姜蒜等全部倒入锅中爆香。4、在锅中倒...
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黄焖鹅的做法大全配方
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