哺乳期间怎么做宝妈才能分泌更多的母乳喂养孩子?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:27

共3个回答

热心网友时间：2023-09-15 14:32

妈妈可以对照图片，来看看自己的哺乳姿势、小宝宝的姿势是否正确。也可以购买一些哺乳辅助用品，例如哺乳背巾、哺乳枕等，能够哺乳更顺利地进行。即便是混合喂养，奶粉要少喂一点，同时奶嘴选择仿母乳的奶嘴，找流量少的，让宝宝吸起来也比较费劲的。母体就为宝宝出生造好了初乳，存在了乳房里。宝宝出生的头几天，初乳能够满足宝宝获取免疫和营养等等一切需求。信念很重要。一定要告诉自己：我一定能实现母乳喂养。当时我跟自己说别人是妈妈，我也是妈妈，我一定要让孩子吃上母乳，我肯定能做到。还有就是多喝水，吃好睡好加点食补，几天奶量就又上来了，还有一点就是不能着急要保持一个平稳的心态，奶量慢慢会多的。

一觉醒来，往往会发现乳房有些充盈甚至胀满了！可以试试喂奶前后各喝一大杯温水，亲测有效。现在宝宝快三个月了，奶水虽然不算多，但是足够把宝宝养的白白胖胖的！月子期母乳不足问题不大，是可以进行调理的，下面就重点分析一下母乳不足如何调理，以及怎么提升母乳量。充足均衡的营养:宝妈多吃含蛋白质丰富的食物:比如豆腐、鲫鱼汤、黄豆花生炖猪脚；吃写绿叶蔬菜、新鲜水果等。

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吸吮的次数，给宝宝喂的母乳越多，妈妈奶水分泌得就越多。因此即使母乳不够，也要多让宝宝吸吮。最后还是满月后拿的中药喝的，喝了三天药，今天快断药一周了，有点效果奶量慢慢上来了，今天第一次听到宝宝吃饱后打了饱嗝，满满的满足感。然后每次宝宝饿了，就抱过来先吸没有奶水的那个，每次差不多半小时，就这样过了大概一个礼拜，奶水又有了。

热心网友时间：2023-09-15 14:33

最重要的一点是要增加宝宝吸乳的数次和时间。只有频繁的吸入，才能让身体受到信号更加努力的分泌乳汁，才能实现纯母乳喂养。

热心网友时间：2023-09-15 14:33

我看过一篇文章就是，其实想要有乳汁，那么就一定要多喝汤汤水水，因为乳汁的主要成分就是水，所以平时一定要注意补充水分，想要更有营养，就多炖汤喝。另外宝妈的气血也要足，如果自己身体都虚，气血不足，喝再多的汤，也下不了奶，都被自己吸收了。