女神帕梅拉新手健身合集,初学者看这个就够了!一首歌瘦腰
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发布时间：2022-04-23 13:36
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帕梅拉Pamela Reif 帕梅拉是一位来自德国的知名健身博主，目前已入驻Keep、哔哩哔哩等平台。帕梅拉推出的健身教程围绕着有氧和全身减脂，想要瘦全身的小伙伴跟着帕姐练是不会出错的!需要注意的是，帕梅拉推出的部分健身跟练视频训练强度偏大，体位变化多，初学者不太容易能跟完她的视频，可以选择跟其他博主锻...
[运动健身]袜子也能运动?帕梅拉10分钟瘦腰训练来咯! 亲测有效暑假居家健身指南来啦1. 宝藏健身博主推荐 健身博主推荐课程 拉伸初期跟练帕梅拉Pamela Reif 帕梅拉是一位来自德国的知名健身博主，目前已入驻Keep、哔哩哔哩等平台。帕梅拉推出的健身教程围绕着有氧和全身减脂，想要瘦全身的小伙伴跟着帕姐练是不会出错的！需要注意的是，帕梅拉推出的部分健身跟练视频训练强度偏大，体位变化多，...
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