只用腹式呼吸可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:35

共5个回答

热心网友时间：2022-05-07 18:06

腹式呼吸法是锻炼腹部肌肉的哦。可以使肉减少点，但是只是转化为肌肉。练复习呼吸法的时候，周围环境要选择好，因为是(类似于深呼吸），空气质量不好容易把脏东西直接吸入体内，这样对身体不好。

热心网友时间：2022-05-07 19:24

不可以，减肥还是少吃多运动
而且城市里的空气质量也不允许做什么深呼吸

热心网友时间：2022-05-07 20:59

会有意点效果，不过得长期坚持，没事的时候就吸着肚子，效果来得比较慢

热心网友时间：2022-05-07 22:50

可以。不过要坚持

热心网友时间：2022-05-08 00:58

对于收腹有点效果

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com