《超实用的穴位顺口溜》
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发布时间：2023-01-29 19:07
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时间：2023-04-30 23:18
高血压病不可怕，三个穴位搞定它；
太溪太冲加曲池，降压明目祛肝火。
感冒歌
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；
艾灸肺俞加风池，调理感冒弹指间。
耳鸣歌
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；
坚持艾灸六七天，肾气充盈消症状。
排毒歌
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持艾灸促宣泄，毒素排出一身轻。
舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚艾灸真神奇，舒肝排气不伤身。
减肥歌
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，穴位刺激功效显；
睡后起前勤揉腹，腰身苗条赛明星。
颈椎歌
何因导致颈椎痛，骨骼肌肉不平衡；
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
补肾歌
人体瑰宝属肾经，后天培补胜遗赠；
太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼，*减退牙松动；
只需艾灸太溪穴，诸多症状调理快。
膀胱*前列腺，流产后遗诸病变；
都是肾虚惹得祸，艾灸复溜奇效现。
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；
头目胀疼也可调，坚持艾灸是关键。
皮肤清洁歌
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
配合艾灸太冲穴，一朝肤净面目爽。
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；
预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；
刺激合谷和肺俞，补足气血不哮喘。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；
艾灸关元足三里，还有脾俞和太溪。
夏季哮喘因暑湿，记得合谷足三里；
肺俞印堂阴陵泉，坚持艾灸效果好。
《黄帝内经》开篇不是讲如何治病，而是告诉我们如何养生可以不生病。因为其核心思想是“圣人不治已病，治未病。不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”
而艾灸所使用的艾草，是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，可驱散寒气、温通经脉，但其本质作用在于艾灸通过刺激穴位，艾热走窜经络，从内部为身体补充阳气，滋补脾肾、健肾助脾、培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力。
实际上，艾灸所起到的是一种激发、催化、打开人体“暖气阀”的作用，本质上是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可缓解调理我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。
