抑郁死了,怎样解压自己?
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发布时间：2023-01-29 23:09
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热心网友
时间：2024-11-03 08:57
1、抑郁症是一种常见的精神心理疾病，患者常表现为心理症候群和躯体症候群，常见的临床表现为情绪低落、注意力不集中、睡眠质量差、食欲减退、头晕心慌、汗多等症状；
2、抑郁症患者常常情绪低落，自觉精神压力大，这是抑郁症的典型表现，通过治疗抑郁症可以缓解改善。首先患者可以通过自我心理疏导解压，如果效果不佳，需要及时就医通过服用抗抑郁药物，或者心理疗法及行为疗法帮助患者解压。
