我天天都吃一堆零食啊,怎么办?

发布网友发布时间：2023-01-25 21:23

共3个回答

热心网友时间：2024-11-28 18:32

吃零食的时候身体随时在消化，很容易储存脂肪，而且吃零食时零食含脂肪，淀粉比较高，很难保证不胖。指导意见：您可以泡些药茶，玫瑰，陈皮，山楂等，另外加强锻炼，才有可能帮助不胖，当然最好还是不要吃太多零食，它们对身体也是有害的，祝您身体健康！

热心网友时间：2024-11-28 18:32

我建议还是少吃零食，必经零食都是垃圾食品不健康。

热心网友时间：2024-11-28 18:33

零食确实是很吸引人，但是为了自己的身体还是控制一下吧，毕竟零食不是主食，没什么营养。

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