上班为什么会脖子疼

发布网友发布时间：2023-01-28 22:34

共2个回答

热心网友时间：2024-11-16 04:29

考虑是由于长时间的接触电脑引起的颈椎疾病以至于出现脖子痛，肩膀痛。这种情况是颈椎病的表现。建议注意尽量避免同一姿势久坐，隔一段时间坐颈椎保健操。可以进行局部热敷和按摩来缓解。
推荐一个方法：抬头，挺胸，向左转90度，持续5秒，回到原位，再向右转90度，持续5秒，回到原位，持续做30次，每天多做几遍。

热心网友时间：2024-11-16 04:29

可以下班回家按摩

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com