我老是被梦压!有一次明明看见外婆叫我起床,可……

发布网友 发布时间：2023-01-28 03:06

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热心网友 时间：2024-11-13 18:45

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

这里，我给大家做一个详细的解释：

一、发生原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想
而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

二、发生的时间：
一般是睡着后，然后将醒未醒时。

三、应对的办法：
假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
（处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！ ：））

四、避免出现“鬼压床”的注意事项：
1、不要太劳累，注意休息；
2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！
4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！

所以，大家不用怕“鬼压床”

世界上没有鬼，就算有，那也只是在你心里。
你想它有，它就有；你想它没有，它就没有。
所以你碰到所谓的的“鬼”的时候，对付它最好的办法就是——
假想它不存在！

热心网友 时间：2024-11-13 18:45

可能你身体不太好吧,去查一下心脏吧,我有心脏病,也经常这样,医生说好象跟心脏病有关系,如果身体没问题那可能你睡觉的姿势不对,或者什么东西压在胸口,也会这样的,自己注意点就行了.

热心网友 时间：2024-11-13 18:46

我小时候这种情况比较多，现在一年都没有一两次，我查过书也听人说过，这种情况叫梦魇，中国古本书上记载的很多，以前人们不了解这种自然现象，感觉很害怕，对这一类的现象记载的比较多，很多宗教把这种现象用在自然对人们惩罚的解释上。

热心网友 时间：2024-11-13 18:46

暂时的而已，我也有过这样的经历，和心情有关的！

热心网友 时间：2024-11-13 18:47

不好的东西就当他不存在好了。。同意楼上的意见。。

就跟“左眼跳财、右眼跳灾”的说法一样的嘛。好的灵坏的不灵。