樊登视频笔记4《终身成长》
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发布时间：2023-01-28 03:03
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热心网友
时间：2024-08-29 07:33
我现在正从事着改变人生轨迹的工作： 樊登读书会 。
每周1、4我会发布樊登读书会APP里的一本由樊登老师解读的书籍视频笔记。
问：有什么用？
答：如果你觉得樊登老师的视频给你启发，却不愿意再仔细的去找你喜欢的那句话。，没准可以在这里找到。
问：没人看怎么办？
答：如果做每件事情都需要计较是否有更多人认同。这叫 筑室道谋，三年不成 。
第3本书我挑选了上周的新书 《终身成长》
终身成长59:03
涉及书籍03:54《刻意练习》31:20《反脆弱》38:40《商业的本质》44:00《幸福的婚姻》《亲密关系》
涉及电影22:00《为人师表》31:00《卡特教练》33:30《欺诈圣手》45:50《怪物史莱克2》
一书意语： 只要这件事情一个人能做到，那么其他人也可以做到。
本书章节
引 言
第1章 思维模式为什么人会有不同
两种思维模式对你意味着什么
两种思维模式之下的不同生活
思维模式概念新在何处
自我审视：谁能准确了解自己的优势和不足
你将会看到什么
第2章 思维模式解析成功的意义：学习的结果还是智力的证明
不只是拼图测验
脑波告诉我们的
选择标准之差
视频笔记：
彼得德鲁克：管理就是最大限度的激发他人心中的善意。
英文直译：思维模式
作者是哥伦比亚大学心理学教授。
作者把所有的成功与否、行为习惯、我们与他人的关系、我们的家庭、我们的事业，最重要的要素都归结为两种思维习惯的模式。
1、固定型思维：相信自己的才能是不变的。这种思维模式下，人急于证明自己，证明自己的价值感和存在感；爱生气、易挫败、讲排场。
2、成长型思维：自己的基本能力，可以通过努力来培养。这种思维模式下，不怕丢脸、有大局观。
君子和小人不是两种人，而是每一个人所在的两种状态。
本质区别：
1、这两者对于自身的评价，准确度差别很大。固定型思维的人徘徊在自大和自卑之间。
2、获得机会时，脑海里第一个反应。固定型思维的人会排斥会退缩。
3、脑波不同。固定型思维脑波活跃的区域是在公布结果的时候；成长型思维脑波活跃的区别是在分析正确答案的时候。
4、对努力的看法不同。固定型思维认为努力是丢脸的事；成长型思维不会在意自己的努力暴露在大家面前。
5、看待失败。固定型思维看待失败是种身份；成长型思维看待失败是个行为。
伍登教练：在你还没有开口责怪别人之前，你还不算一个（LOSER）失败者。
应用在学习：
成长型思维不会死记硬背，而是去努力研究、归纳、总结、思考、理解。
固定型思维尽量不努力，只要达到自己的标准就不思进取。
加菲尔德高中案例：墨西哥裔学校，杰米艾斯卡兰特来了之后思考如何教他们，怎么样才能帮助他们学的最好。
只要这件事情一个人能做到，那么其他人也可以做到。
对教育的影响
老师的固定型思维：女孩子初三之后就不行了；女孩子不适合学数学；
夸奖的正确方式：不要夸奖说聪明、了不起、有天分这些固定的结果，而是去夸奖他们努力的方向，你能不能告诉我你是怎么做的，为什么这样能够增长。
对体育的影响 ：伍登教练在比赛拿到全国冠军的时候，没有选择庆祝而是走到*室去找被换下的首发成员去帮助他总结，帮助他成长。
成长型思维的人不会计较眼前的一点点得失，而努力去追求一个更加宏大，甚至超越物质之上的目标。
对商业的影响 ：
反面案例：安然和旁氏的案例。宁肯造假也不愿意接受失败。
福特汽车李艾可卡，看重声誉高于企业利益。相信团队中的人有优劣之分，关心自己伟大与否。
正面案例：杰克韦尔奇执掌通用电气，20余年间将企业从140亿做到了4900亿市值。喜欢走进一线，最大的职责是培养员工的成长；愿意承认错误。
成长型思维培养问题：
为什么要相信人的能力是可以发展的。
想出一个自己以前能力很差但现在能力很好的领域。
给你在工作上觉得困难的员工写一封信，告诉他们能力是可以发展的。
是否有认定某些人注定无法完成某件事，但最终却完成的情况？反思这种状况是如何发生的。
家庭婚姻方面的影响：
落跑新郎的案例。
固定型思维会痛恨，会伤害，来证明自己。
成长型思维会总结错误，继续前行。
固定型思维相信：只要需要你努力的，就不属于你。
固定型思维希望时时刻刻心有灵犀。
成长型思维会保持磨合。
消除校园霸凌：
老师及早介入去帮助孩子们建立成长型思维，不是夸奖学生今天没有欺负人，而是认可他们在与同伴良好互动上的努力。帮助孩子建立怎样通过良好互动来建立成就感的方法。
号召大家成为良好的父母、教练和老师。
成长型思维无法遗传只能靠教育。
夸奖孩子的方法：
1、关注成长而非天赋。
2、可以批评，但要进行建设性批评。不是侮辱、不是恐吓、不是体罚，是希望帮助孩子去总结去改进去成长。
归结起来就是一句话：不要评判而要去教导。
不要用最差的方法去祈求最佳的结果。
最差的方法就是用简单固定的标准无视孩子的兴趣去强硬规划孩子的成长。
要给孩子高标准的教育环境（足够有挑战，但不摧毁他的自信）。贫民窟的老师要求孩子去读世界名著，后来孩子们的阅读水平大幅提高。
成长型思维的培养不意味着减少他的挫折，不意味着不批评，更不意味着永远是和风细雨；关键点在于你所专注的点，是他此刻的状态还是方法和努力的过程。
虚假的 成长型思维：
1、把所有优点都当成长型思维；
2、仅把积极努力当作成长型思维（努力不代表全部，除了程度还有方向）。
帮助孩子发现他的优势，并鼓励他不断努力，当他能够发现通过努力我才能够做我想做的事的时候，他才能够真正的建立成长型心态。
培养成长型心态具体的方法：
1、公开研讨。
2、脑科学普及。
3、放下自我。
放下自我的三个建议：
1、 接纳，不要批评；
2、 觉醒，觉察到固定型思维的发生；
3、 行动；
4、 寻找亮点，把视角放到变化上，而不是反复上。
